Que pasa con mi cuerpo

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¿Cómo aumento el volumen y la definición de los músculos en brazos, hombros, pecho y espalda?

Es la primera vez que pregunto algo aquí, he pasado mucho tiempo leyendo preguntas pero hoy me he animado a preguntar. Llevo 3 meses en el gym, pero estoy perdido porque no veo resultados notables, lo único que he percibido es un aumento de volumen...
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Rutina y dieta perfecta para volumen

=) mi pregunta es la siguiente, querría saber si m puedes pasar una buena dieta para volumen y una buena tabla, ( ¿Es mejor entrenar 3 días 2 músculos? ¿O musculo por día y entrenar 5 y descansar los findes?) ¿Otra pregunta que quería hacerte es si...
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¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tengo 16 años mido aprox 1 65 peso 52 kilos, la verdad me urge ya aumentar de peso, mi apariencia no me favorece, ademas me siento mal conmigo mismo, frecuentemente practico el ciclismo o cuando no, juego fútbol, por lo que constantemente hago...
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¿Dieta para definir mi cuerpo sin perder volumen?

Pues quisiera saber una dieta que en conjunto con ejercicio baje mi indice de grasa corporal mi indice de grasa corporal es de 18% tengo 15 años mido 1.75 peso 69kg espero su respuesta de antemano
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¿Al cuánto tiempo se cura la sífilis si tomo medicamentos?

No se si tenga sífilis, ¿Gonorrea o virus del papiloma humano quisiera saber si tomo medicamentos al cuanto tiempo se cura?
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Telerruptor

Tengo un telerruptor que al pulsar el pulsador no se enciende nada, si el telerruptor le activo la palanquita manualmente si se enciende las luces. He cambiado el telerruptor y sigue igual, vamos que el pulsador no acciona el telerruptor. También se...
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Automático antiguo por orbis 4 hilos

Tengo un problema pues había un automático antiguo de ampolla de mercurio con 4 conexiones y conecte en su lugar un orbis 3, 4 hilos, posición 4 donde creí que serian, pero no hago funcionar los pulsadores. Solo se encienden las lámparas
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Primera vez en el gym 17 años

Tengo 17 años apenas cumplidos y me interesaría saber por donde empezar en el gym. Estoy a punto de entrar a uno pero no sé qué es lo que tengo que tener en cuenta para elegir el mejor. Soy de complexión delgada pero no esquelético, tengo músculos...
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Dieta para problemas de azúcar

A mi marido últimamente le están saliendo los análisis de sangre con 150 de resaltado en el azúcar y queríamos hacer lo posible para rebajar esos resultados sin querer recurrir a fármacos. (No sé si tendrá algo que ver que dice que últimamente tiene...
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Disminuir grasa del estomago y engordar las piernas

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