¿Abdominales torcidos?

Preguntas y respuestas relacionadas

Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
1 respuesta

Como puedo eliminar la grasa sobrante

Tengo 1 año y 2 meses en el gym, voy de 4 a 5 veces por semana, todo bien, he ganado algo de masa muscular que era lo que en principio pretendía, ahora quiero bajar la grasa abdominal, pretendo bajar 4 kg como mucho, ahora mismo peso 72 kg y mido...
2 respuestas

¿Qué puedo hacer con mi rodilla?

Empecé a karate a los 7 años y lo deje a los 21, en esa época estaba muy bien físicamente, ahora tengo 27 y no veas como estoy, antes pesaba 60 kg, ahora peso 72 (mido 1,60m) y me ha crecido la tripa... :_(, hace 6 meses volví a karate para ponerme...
1 respuesta

Sobre el uso de la Gueta (ojota de hierro)

Hace cinco meses que practico karate y he logrado de a poco ir fortaleciendo brazos y piernas. Las piernas me cuestan más y en junio de este año rindo mi primer examen (para amarillo) siento que mi patada no tiene la suficiente fuerza. Se que es...
2 respuestas

Cómo saber si unos muebles son de roble macizo o chapados

Estamos buscando muebles para el salón. En los que estamos interesados nos han dicho que son de roble macizo, lo mismo que pone en la página web del fabricante http://www.meublesprestige.be/salle-a-manger.php Por otro lado ya nos han comentado varias...
2 respuestas

Operación Lasik

Estoy pensando operarme para corregir la miopía (4 y 4,5) y astigmatismo que tengo y quería saber que hay de cierto en que tras esta operación otra operación de cataratas en el futuro seria incompatible. Si al no tener hijos algún día al tenerlos...
1 respuesta

Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
2 respuestas

Recuperar mi estado físico, me musculaba y tomaba batido de proteínas, creatina y glutamina

Me dirijo a usted para hacerle una consulta. Yo hasta hace unos 3 o 4 meses entrenaba muscalacion cada día, tomaba mi batido de proteínas junto con el desayuno y aminoácidos, a media mañana igual, a la hora del almuerzo, a media tarde, y después de...
1 respuesta

Varias dudas sobre diámetro de cable y distancia en la linea monofásica para alimentar una bombilla

Necesito saber que diámetro de cable si 16 mm o 10 mm para una distancia de 350 a 380 mts en linea monofásica para alimentar una bombita de 1 HP, el transformador de alimentación es de 5 Kva, si me puede explicar así confirmo si lo que estoy haciendo...
1 respuesta

Trucaje aprilia rs 50

A ver mira tío esta es la kestion: Tengo una aprilia rs50 de este año y ta nueva, ¿La verdad es que va a bastante bien pero quiero trucarla pa meterme en circuitos con colegas sabeS? ¿Mira he pensado en este trucaje te lo digo a ver que tal lo ves...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas