Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro

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¿Es posible entrenar todos los músculos en un día? ¿Es sano realizar muchos deportes variados?

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Contractura muscular cervical

Hace un 3 semanas me lesione en el gimnasio y me he hecho una contractura muscular en la zona de las cervicales por un mal gesto haciendo aperturas con maquina. Cada mañana me levantaba con un dolor bastante molesto. Fui al medico y me dijo que...
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Recuperación de rodilla

Soy aitor y me gustaría que me respondieses a unas preguntas. El caso es que hace unas 3 semanas tuve una luxación de rodilla más o menos fuerte, pro gracias a dios no fue nada más que la rodilla fuera. Un fisio me la termino de poner bien después de...
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Obtener volumen en pantorrillas...

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¿Artrosis? Tengo23 años y desde hace dos me suenan todas las articulaciones, ¿Sin dolor sera artrosis?

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