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Elasticidad, plasticidad y flexibilidad
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Método para aprender por mí mismo
Llevo tiempo haciendo musculación y combinándola con aerobios y entrenamiento de la flexibiliad en general, y me gustaría iniciarme en alguna arte marcial, la que sea. Me interesarían especialmente las que hacen mayor hincapié en la autodefensa. Pero...
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Solado para el jardín
Casidetod quiero solar el jardín con grava y no se cuanto material comprar para la superficie que voy a solar. Quiero hacerlo con cantos rodadas para darle un aspecto rustico y colocando cada metro y medio más o menos unas traviesas no muy anchas.
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¿Por qué tengo tantas grietas en mi piso seminuevo?
Desde hace tiempo voy siguiendo el tema de las grietas y me he decidido a plantear mi pregunta ya que no estoy tranquilo, tengo un piso comprado de obra nueva que se construyo en 2003, yo desde que lo tengo no lo he pintado ya que no he sentido la...
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Cómo puedo bajar el amperaje de un transformador de 24 v a 20 amperios
Te voy el problema en unas selladoras de 20 cm estás selladoras están conectadas con un transformador de 24 v a 20 amp y es demasiado amperaje necesito reducir el amperaje o que otra opción me pueden dar
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Tengo que pintar madera de tablero marino que deberá estar a la intemperie siempre, todo el año.
Se trata de obstáculos de madera para actividad deportiva en el exterior con perros. Estos pasan por encima (pisan) de los mismos. Se trata de tablero marino de 1 cm. De grosor y quisiera pintarlos de forma que me duren el máximo tiempo posible. Por...
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¿Con qué rellenar junta entre tabique medianero y el forjado superior?
Me han levantado un tabique medianero y no llega completamente hasta la altura del forjado (techo) habiendo dejado una junta de 1cm aproximadamente que hace que pasen ruidos de una estancia a otra. ¿Con qué puedo rellenar esa junta? ¿Mortero? ¿Algún...
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Fórmula antigua y nueva difieren en cilindro -0.25
Recientemente cambié mis lentes por unos nuevos, el optometra me comentó que la fórmula continuaba siendo la misma ( od -075 -075 *90 // oi -075 -050*90 dp59/57). Al recibirlos noté cierta sensación de incomodidad, y me dijeron que era la misma que...
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Acné en person mayor
Tengo 32 años y tengo mucho acné, creo que empeora en verano. ¿Esto puede ser debido a mi dieta? No como nada con grasas ni fritos. Como entreno musculación, tengo una dieta rica en proteínas. ¿Por mi edad ya no es normal tanto acné?
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Rutina y suplementos para aumentar volumen
Tengo 26 años, mido 1.73 y peso 63 kg. En un año he bajado 12 Kg de grasa, ahora voy al gym desde hace 5 meses, y estoy intentado ganar volumen muscular, un día hago pecho y tríceps, otro espalda, bíceps y antebrazo y otro día hombro y otro día...
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¿Aprender boxeo puede hacer que aumente mi auto confianza en mi persona?
Es decir que si aprendo boxeo o de defensa personal, puede aumentar mi seguridad en mi persona o cosas así
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