¿Dieta para acompañar rutina de gimnasio?

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Tengo un caniche pequeño. El problema es que come muy mal. Te diré que tiene 6 meses y he probado con distintos piensos, ahora le estoy dando uno de los más caros del mercado y de buena marca ya que tiene una composición de proteínas, grasas, etc. De...
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Ayuda a subir masa muscular

Mido 1.80 peso unos 76kg, y entreno 5 días a la semana duro durante unas 2.5 horas, pesas, correr y abdomen. Sigo una dieta para volumen. Una vez de comente un ciclo definición de masmusculo.com, y me comentaste que también se podría seguir con...
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Necesito ayuda ya tengo como 6 años con este problema desde los 12, ahora tengo 18 años y he recibido burlas y desprecios por las personas que me rodean por el mal olor que tengo en la axilas, he probado todo bicarbonato, diferentes desodorantes,...
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Mirar las etiquetas: calorías y grasas

¿Qué significado tiene calorías y grasas en las etiquetas de los productos? Que hace que engordemos y se nos acumule grasa; el exceso de calorías, ¿El de grasas o el de ambas? Necesito adelgazar, en que tengo que fijarme más, ¿En el contenido en...
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Primera vez en el gym 17 años

Tengo 17 años apenas cumplidos y me interesaría saber por donde empezar en el gym. Estoy a punto de entrar a uno pero no sé qué es lo que tengo que tener en cuenta para elegir el mejor. Soy de complexión delgada pero no esquelético, tengo músculos...
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Tengo los ojos rojos y mi oftalmólogo me recetó oftol forte

Tengo los ojos rojos hace unos 3 meses y fui a mi oftalmólogo me recetó oftol forte por 3 días 4 veces al día, es mi tercer día pero no veo ningún tipo de mejoría en el ojo entonces no sé cómo funcionan estás gotas, debo esperar tiempo luego de...
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Coger 10 kilos...

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Sobre la conservación de los alimentos

Mi duda está referida a la conservación de alimentos, más concretamente hacia la forma en que debemos conservarlos. Me explico: ¿Es mejor cerrar bien un bote de mayonesa, tomate, pimientos... O es preferible dejarlo flojo para impedir la creación de...
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Cardio y volumen

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