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Peso a levantar
Tengo 20 años y estoy realizando una rutina de 4 días de volumen, me cuido en mi dieta realizada a base de nutricionista y deportologo y consumo suplementos, etc. Bien mi pregunta es la siguiente: ¿Cuándo yo realizo un ejercicio como press de banca...
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AYUDA! Mi hijo no quiere comer!
Necesito que alguien me oriente en este asunto. Adrian es mi único hijo, con lo cual no tengo referencia ni experiencia en los problemas que van surgiendo. Tiene 17 meses y es en general un niño muy sano y contento. Está en la guardería, y cuando...
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Puedo seguir creciendo después de tanto gimnasio
Me llamo federico y tengo 16 años mido 1.85 y peso 78 kilos ... Mi pregunta era que si puedo seguir creciendo después de tanto gimnasio porque me cargo mucho peso más o menos levanto casi el doble de mi peso en algunos ejercicios tales como...
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Rutina de ejercicios con el puro peso del cuerpo
Quisiera saber si me puedes dar una rutina de ejercicios sin pesas ni maquinas de ejercicios Y solo con el peso corporal para aumentar mi fuerza y un poco de peso.
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¿Qué tipo de piscina puedo poner en la terraza de un piso?
Vivo en un primer piso y tengo una terraza de 75 metros en la parte de abajo se encuentran los garajes de la finca, me gustaría saber, si puedo poner una piscina hinchable o tubular de las que venden en hipermercados y que peso es el máximo que puede...
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Uso real de una casita de madera
Tenemos un piso un poquito pequeñito, y una super terraza de unos 60m2. La idea que ha tenido mi mujer es poner una casita de estas de madera o metal para jardín prefabricadas para poner un despacho o guardar ciertas cosas que se me antojan delicadas...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años
Tengo 16 años y mido 1,69 metros. Me gustaría definir bíceps y pectorales, y algo de abdomen. También entreno ciclismo bastante intensivo (4 días a la semana) para competiciones. Me gustaría combinar los ejercicios de definición con el entrenamiento...
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¿Cómo puedo techar un patio de 2 metros de ancho por 18 de largo?
Sería apoyar una viga en tabique de ladrillo perforado y incrustada en muro de carga de la casa mi idea es rasillones de 1 mtr y vigas ipn 100 hormigón y un mallazo el techo no sería habitable con lo cual no llevará peso pero si quisiera hacer algún...
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Cocinas lacadas
Llevo unos días viendo cocinas y en cada sitio me dicen una cosa diferente. Yo quisiera unas puertas lisas color gris oscuro. En un primer momento pensé en madera pero me dijeron que en madera era imposible por el color y por ser la puerta lisa....
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Valor de moneda de oro
Tengo una moneda de 20 soles de oro fino de perú antigua en perfecto estado pesa más de 8 gramos y una medalla antigua de francia con la dama de elche en perfecto estado de más de 14 gramos de oro fino pero no tengo idea de como venderla ni el valor...
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