Marchas duras

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A la carga más trabajo para ti querido experto

Arbustos y plantas que me has dado estoy muy contenta ahora entro en mas detalles a ver si me ayudas,esta finca se encuentra en un pueblo de Leon y te explico como es esta finquita hace un triangulo mas o menos a=60 mtrs b= 60 mtrs c= 25mtrs estas...
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Perder grasa restante sin perder musculo

Maestro mi consulta es que me recomiendas para rematar la tan difícil grasa que me queda, recientemente perdí 10 kilos a base de cardio y dieta hipocalorica, ahora estoy en volumen yebo ya 2 meses pero me molesta bastante la barriguita y los...
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Pinzamiento Intersomatico L5-S1 y Espondilosis L3 y L4

Me llamo Martin, tengo 34 años, soy de 1.80 mt y peso 115 kg, como ven tengo sobrepeso y trabajo sentado. Aunque solía jugar basket, hace 5 meses sufrí una contractura muscular y 4 días después una caída de trasero que me produjo una lesión en la...
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Cuádriceps Cargados

Soy un veterano de la carrera a pie en la distancia de los 10 km. Últimamente se me cargan los cuádriceps cuando llevo unos minutos corriendo y desde hace 3 semanas tengo molestias en el gemelo de la pierna derecha, por lo que termino mal mi rodaje...
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¿Cómo entender la repartición de la herencia?

Ayer, día 11 de mayo de 2016 he recibido la escritura de testamento, certificado de defunción y de últimas voluntades de mi abuela en favor de los 6 hijos entre los que se encuentra mi padre. Mi abuela murió el día 3 de enero de este año 2016, nació...
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Dieta de 10 a 5

Quería hacer una dieta porque me sobran más de 15 kilos, te comento mis hábitos son a las 8:30 desayuno un vaso de leche con 6 galletas, llevo en coche a mi hija al cole, sigo en coche a mi trabajo, no tengo posibilidad de hacerlo de otro modo por...
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Se salta la cadena de plato grande a pequeño

Tengo una mtb de decathlon, al subir una cuesta muy pronunciada la cadena se salta del plato mediano al pequeño, en la transición parece que no llevo pedales, a que se debe
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Como recrecer una pista de hormigón

Hace un tiempo hice una pista de hormigón que ha quedado muy fea. Esta pista de acceso al garaje la quisiera arreglar de alguna forma para que quede bonita. El problema es que no se puede recrecer más de 3cm por lo que hacer otra encima de hormigón...
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Varias dudas sobre excel

Tengo 4 dudas sobre excel: - 1ª Con office 2010, ¿Se puede dividir una celda en varias columnas o filas?, creo recordar que en 2003 si se podía. - ¿2ª Hay alguna forma de poner un link dentro de excel para mandar los datos de esa hoja por mail? - ¿3ª...
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Reemplazando rodamiento del RENAULT 19 Energy

Requiero cambiar los rodamientos delanteros de mi renault 19 energy, ¿Usted puede darme una ayudita?, seria maravilloso con fotografías y tener a mano todas las recomendaciones del caso...
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