Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

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¿Cómo puedo definir los abdominales inferiores?

Llevo como 7 meses en el gimnasio y he ganado una masa muscular considerable, las abdominales se me han marcado bastante ( realizo 3 series de 120 abd superiores, 3 series de 80 abd normales y 3 series de 40 abd inferiores), pero solo se me marcan...
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Duda sobre el cepillado de dientes

Tengo un niño de 2 años que ya le estamos cepillando los dientes pero me vino una duda, el cepillado de dientes es antes o después del desayuno, porque yo lo hago antes, pero mi pareja después, ya se sabe que es después de comer, pero al levantarse y...
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¿Rutina para mujer principiante en gimnasio?

Soy mujer de 40 años, mido 1.62 y peso 63Kg. Me he apuntado al gimnasio por 1ª vez en mi vida. Ya he asistido 4 días y me encuentro muy bien. Hasta ahora he hecho cardio (elíptica y bici sentada). Hoy por ejemplo he hecho 35' y 35'. No se si lo que...
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Sobredentadura retenedores como los tenéis vosotros

En la otra pregunta me equivoqué es si vosotros los retenedores de naylon -los que encajan en la sobredentadura yi todos nos los llevo del mismo color uno es transparente otro como rosa otro como verde no son todos iguales me dijo la odontóloga que...
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No sé que carrera estudiar

Tengo 15 años y ya tengo que elegir si voy a ciencias o letras. El caso es que quiero ir a ciencias ya que me gusta medicina, pero física no se me da muy bien, sin embargo química si. Tampoco estoy al 100% segura de que pueda tener buena nota en el...
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Comprar un piso viejo

Es que estoy completamente indecisa en si comprar o no un piso, le cuento mi historia; Me han enseñado un piso de 50 mts útiles, es una vivienda que tiene 70 años; no hay vecinos solo un patio comunitario de donde sale cada vivienda(no hay...
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Presión en termo eléctrico

Usuario Hola, tengo un termo nuevo que me gotea la válvula de seguridad, el caso es que tengo una presión de 3 bares en casa, y cuando enciendo el termo al calentarse el agua la presión sube a mas de 8 bares, que es el tope de la válvula de...
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Termostático cuesta girar las manetas

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Cuantos BTu necesito para habitación de 36 m. Cuadrados

Tengo Una habitación de 5.50 mts. De largo * 6 mts. De ancho * 3 mts. De altura, con 3 puertas expuestas al sol. Y mirando varias web de medidores me dan distintas medidas de Btu o Frigorías así que estoy en la duda si con 12000 btu, = 3023 Frigorías...
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Consumo de vapor para pasteurizar pastas.

Necesito saber cuantos kg de vapor/hora , a 4kg de presión, necesito para calentar por vaporización, unos 200kg de ravioles/hora que circulan distrbuidos sobre una cinta transportadora, los mismo ingresar a 20° y debo llevarlos a 80°.
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