Tengo 28 años, presión arterial 120/56 , hago entrenamiento de pesas y cardio durante 8 años, es normal tener la presión

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Soy una chica de 28 años y estoy yendo al gimnasio desde hace un par de meses y me gustaría saber si para definir debería hacer cardio antes o después de musculación.
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Tensión de la bata blanca

Me han diagosticado hipertesion arterial, y tomo tratamiento desde hace unos seis años. Desde la primera vez me diagnositcaron tensión de la bata blanca, ya que en mi casa la tengo normal y cuando voy al medico, me acelero un montón y sube la tensión...
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