¿Qué arte marcial puedo practicar?

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¿Qué tipo de arte marcial debo practicar?

Voy a cumplir 45 años y mi forma física es aceptable, pero no realizo grandes esfuerzos físicos, me dedico más que nada a dar grandes caminatas y un poco de pesas. Me interesaría practicar defensa personal, pero no me interesan grandes acrobacias...
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Ser Peleador perfecto**Critica Dime q falta

Actualmente práctico Karate y he practicado Hapkijitsu (hapkido, bra-jiu jitsu con judo)como complemento. Indicame si persives deficiencias en mi actual entrenamiento: 1.Karate Sab y Dom. 2. Todos los días precalentamiento y calentamiento: incluye...
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Luxación en el hombro

Respecto a una luxación en el hombro el cual fue por una caída entrenando taekwondo el caso es que se me ha safado el hombro 3 veces pero todos se encuentra en horden ligamentos bn lo que no me explico es por que se safa con un movimiento brusco...
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Capoeira

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