¿De qué manera puedo eliminar la grasa localizada en el área abdominal sin afectar otras áreas?

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Me gustaría tener muy marcadas los abdominales

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Que se hace con la barriga hinchada

¿A qué se debe y que se hace si un amigo de un amigo tuviera barriga hinchada sin michelines?.
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Dieta para adelgazar y definir.

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Aumentar músculo y definir.

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Definir abdominales con la natación y la L Carnitina

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Hace una semana comencé el gimnasio, tengo 18 años, peso 70kg y mido 1.73. Bueno soy poco gordo y quisiera poder convertir esa grasa y la flaxidez en musculo. No sé si estoy haciendo bien con la dieta que es más o menos así. Desayuno---> Huevo...
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