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Barrita proteica para post-entrenamiento

Tengo 23 años y peso 55Kg. Actualmente estoy en un gimnasio para ganar fuerza y aumentar la masa muscular y así ganar peso lo más limpio posible. Estoy acostumbrado a comer poco y por eso me cuesta acostumbrarme a las 5 comidas diarias; ademas, otros...
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¿Como puedo adelgazar cuidando la alimentación y haciendo ejercicio?

Soy una joven de 23 años y quisiera adelgazar porque estoy un poco fofa... Hago 5 dias a la semana 35 minutos de bicicleta estatica, y durante 11 horas al dia estoy de pie y cojiendo peso de vez en cuando porque trabajo de cajera y tambien repongo...
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¿Qué alimentación llevar para adelgazar?

Soy una chica de 23 años, y quisiera adelgazar. Antes hacía bicicleta estática todos los días y llegue a pesar 46, pero desde mayo que empecé a trabajar dejé de hacer bici y a comer más y he engordado, estoy en 50 kilos. He vuelto a retomar mi rutina...
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¿Cuál es la causa del atasco en las tuberías?

Manteca, aceite y grasa Grasas, aceites y grasas son enemigos de la fontanería y todos sus accesorios. Otro movimiento cada vez más publicitado es el de educar a los consumidores sobre los beneficios de evitar que las sustancias aceitosas se vayan al...
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Orinoterapia y calvicie!

Tengo un poco de calvicie, me dijeron que la orinoterapia me salvaría pero me da mucho asco y tengo miedo porque al fin y al cabo: ¿Cuándo saldrían las toxinas de mi cuerpo? Solo por la piel seria muy difícil.. A lo sumo... ¿Podría probarlo en el...
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¿Podrías aconsejarme alguna dieta saludable para mí?

Espero que puedas ayudarme. Me preguntaba si podrías ayudarme a encontrar la mejor dieta para mí. A pesar de que me hayan dicho muchas veces que lo mejor es una dieta con la mínima cantidad de carbohidratos, supongo que también han de estar presentes...
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Como hacer un parfait
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Error al preparar masa madre

Estoy iniciándome en lo de hacer pan casero y quise preparar masa madre para elaborar uno. Lo hice siguiendo estas indicaciones: El primer día prepare una mezcla de 50 gr. De harina integral y 50 ml de agua, mezcle bien y guarde en un sitio adecuado....
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Experiencia con mezclas agua azúcar y aceite.

En un vaso colocar agua corriente, una buena cantidad de aceite y azúcar. 1-Que´color y aspecto tiene la mezcla.: - ¿Hay partículas en el líquido?, ¿La mezcla es nítida?, ¿Brillante?, ¿Opaca?, si se distinguen todos los componentes y otras...
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Que engorda más los cacahuetes o el chocolate

Bueno quisiera saber que engorda más 100 gramos de cacahuetes fritos sin cascara con sal o 100 gramos de chocolate en polvo con AZÚCAR no es el chocolate abuelita pero es similar es el chocolate del istmo de oaxaca chocolate canela azúcar . Me cuido...
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