Empezar kick boxing

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Crecer de estatura con microfracturas, ¿Cuánto es posible crecer?

Tengo esa pregunta debido a que conocí a un tipo que tenía 18 años y media 172 cm; después, luego de un año y unos meses, creció 23 cm!, ahora mide 195 cm, sus padres no llegan a 170 cm y nadie de su familia supera 187 cm :o, Al hablar con él me dijo...
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Rutina de gimnasio con Hernia de discos C2-C3, C4-C5, C5-C6

Quisiera que alguien me ayude, ya que no he encontrado mucha información con respecto a esto. Hace un mes me determinaron hernia de disco y rectificación cervical, por suerte los síntomas que tengo no van mas allá de alguna contractura, me...
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¿Qué arte marcial debería practicar?

3 Tengo 15 años, a punto de cumplir los 16; y estoy interesada en practicar este año un arte marcial. [: Soy bastante deportista, he practicado Básquet {muchos años}, hice un año de patinaje cuando era pequeña y este año he estado haciendo atletismo,...
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Retención de líquidos y quema grasa

Estoy intentado bajar peso comiendo bastante verdura y fruta, pescado a la plancha, pollo a la plancha, bebiendo mucho agua y con 1 hora andando cada día, pero los quilos no bajan y la barriga menos. Tomo te rojo ¨, ¿Podría decirme algo que me...
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Tengo 38 años y quiero empezar a boxear

Tengo 38 años y quiero empezar a boxear, llevo un mes entrenando en el gimm para coger un poco de fondo, ya lo prove anteriormente y me gusto, ahora me lo quiero tomar en serio. Mido 1.68 y peso 80 kg, soy de constitución fuerte, no quiero bajar más...
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Me gustaría coger fuerza en brazos y piernas

Te cuento 38años 1.75 86k practico kick boxing en la modaldad de light contac me gustaría pegar más fuerte con los puños y las piernas y los codos ya que noto que mis compañeros pegan más fuerte que yo pero no me gustaría perder la poca agilidad y...
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Virus VBS

Toni me ha aparecido un Virus, tras un análisis con el Panda su decripcion es la siguiente. Virus VBS/Help RUTA c:WINDWOS\Archivos temporales\INDEX(1)_HTM. VIR, me la ha renombrado pero el ordenata me sigue fallando(se cuelga, se apaga, se...
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¿Qué arte marcial practicar?¿Full contact, Jiu jitsu, karate u otros? Me encantan estas disciplinas

Desde hace poco estoy interesado en aprender un arte marcial, ya que me gusta mucho este tipo de disciplina y también, claro, como defensa personal. El caso es que no me decido entre dos: Full contact o jui jitsu. ¿Qué me podrías recomendar?
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¿Es correcto mi entrenamiento?

Me gustaría primero ponerle en situación. Soy un chico de 23 años, y por dejadez llegué a pesar 91 kilos. Mido 1.76 por lo que mi peso se supone está entre 70 y 73 kg. Empecé a hacer footing y bicicleta diariamente, y perdí bastantes kilos, pero la...
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¿Pharmaton o jalea?

Llevo una temporada bastante desganado (incluso con algo de ansiedad). ¿Qué seria más recomendable la jalea o el pharmaton? Mi dieta es bastante variada, hago deporte y estoy en mi peso.
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