¿Cómo se cura la epicondilitis?

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Desde hace un año me duele y me dijeron que era tendinistis y que me tomaras pastillas y reposo. ¿Llevo un año sin poder hacer nada y ya me he tomado de 4 tipos de pastillas diferentes y el dolor no se va que puedo hacer para que se cure?
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El codo se me traba y me duele bastante ¿Hay alguna solución o es tarde para remediarlo?

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Tendinitis en el pie

El lunes fui el medico y me dijeron que tenia tendinitis. Me dijeron reposo para toda la semana. Pero yo he ido a los entrenos el miércoles y viernes porque por nada del mundo me quiero perder el partido del domingo. ¿Me podría decir puedo hacer para...
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¿Podéis explicarme un poquito mejor el resultado de mi resonancia magnética?

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