Monito BTS

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Para dar cursos en un club deportivo (vela), es necesario dar de alta la escuela en sus estatutos

Soy el presidente del club, y desde hace unos años me doy de alta en la SS como autónomo y contrato a un monitor, mi pregunta es la siguiente: Me gustaría que la escuela sea del club, ¿Pero para ello hay que tenerlo en los estatutos y hay que darla...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar

Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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Rutinas full body

Llevo casi un año en el gimnasio, hasta ahora he estado haciendo rutinas divididas, dos grupos musculares por día, me gustaría probar este mes y a modo de obtener mayor definición una rutina de full body, tendría pensado hacerla 3 días por semana...
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Seguro con o sin franquicia

Quisiera saber la diferencia entre un seguro a todo riesgo con franquicia o sin franquicia (aparte de que con franquicia es más caro). Ventajas e inconvenientes.
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Empezar bachillerato con buen pie.

Este curso queviene (dentro de 2 semanas) empiezo el bachillerato, tengo 16 años cumplidos y me gustaría que me diesen algunos consejos para empezar bien el bachillerato. Soy un chico que esta acostumbrado a hacer poca cosa :P pero siempre he...
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Señora mayor, incapacitada, insiste en irse a vivir sola

Somos 3 hijos preocupados por el futuro de nuestra señora madre. Ella con 69 años de edad, viuda desde hace 2 años, y hace 4 meses que sufrió una embolia, lo que le causo pérdida de la facultad de comunicación oral y escrita. Si se le habla, nos...
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¿Y el descanso es de...? '

Practico musculación hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas glúteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, últimamente me he visto muy apegada a los aeróbicos y baile intenso, y los estaba practicando un día...
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Bradicardia sinusal ¿Podré continuar con mi "spinning"?

Haciéndome mi chequeo anual me han dicho que tengo que ir a un cardiólogo porque tengo Bradicardia sinual. Me preocupa un poco. Tengo 51 años, peso 56 kilos, mido 1.50 cms y practico spinning hace 6 años, 4 veces por semana. Nunca he sentido malestar...
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Olvidado en la piscina del hotel, demando?

Durante nuestras vacaciones en un hotel, dejamos a mi hijo de 6 años en el club infantil cuyas actividades son dirigidas por monitores, ese día tocaba piscina. Al dejarlo, firmas un documento en el que claramente pusimos recogerlo al finalizar la...
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Beneficios de las plataformas vibratorias

Estoy mirando el tema de las plataformas vibratorias ya que hay franquicias que se dedican a montar gimnasios de este tema. Quisiera saber si podría ser rentable montar un gimnasio de estos y si es una inversión muy grande o no. Para ello necesito...
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