Spining con pubalgia

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¿Colchon Queen o Royal de Flex?

Hasta ahora tenemos un Flex Elite (muelles+látex) y la verdad es que estamos muy contentos; hemos probado en tienda el Palace viscogel y nos da una sensación muy parecida al nuestro; también probamos el modelo Queen y nos ha gustado bastante más,...
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Dolor en las muñecas

Hace como una semana comencé a golpear un saco practicando golpes de puño. El problema es que me he lastimado las miñecas donde siento dolor cuando vuelvo a golpear. ¿Existen ejercicios para fortalecer esta parte del cuerpo? ¿Se puede acondicionar...
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¿Pinzamiento? En la espalda

Hace aproximadamente unos diez días estaba haciendo flexiones en el suelo y noté un pequeño dolor en la espalda en la zona central pero no le di importancia. Seguí haciendo ejercicio sin dolor alguno. Al cabo de dos días volví a hacer flexiones y...
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Porque me duele demasiado la cordal derecha que me extrajeron por cirugía

El día sábado me extrajeron la cordal derecha y tengo dos puntos (suturas) sinceramente ya no soporto el dolor me recomendaron Dolgenal 20mg la cual tiene una hora para que me haga efecto y ya no sentir dolor, pero ese efecto de no tener dolor solo...
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Necesito ayuda con mi técnica de fútbol a la hora de mantener el balón pegado a los pies al regatear

Yo juego en un equipo formado entre amigo, juego de defensa, pero se me da jugar mejor de delantero ( estares pensando que de defensa a delantero ay un tramo ) bueno a lo que voi ala hora de regatear me sucede que inicio el regate pero se me va mucho...
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Que es táctica de ataque estático en el futbol

Si lo que ocurre es que estaba leyendo sobre los tipos de delanteros que existen y decía el documental que hay delanteros decía que los típico numero nueve tipo radamel falcao, batistuta etc se les facilita cuando le tiran centros o pelotazos en una...
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Aire acondicionado en un centro de computo

1. ¿Qué aspectos hay que considerar para instalar un aire acondicionado con la capacidad óptima (que no esté excedida) en un centro de cómputo? 2. ¿Cuál es el índice de humedad de un centro de cómputo? 3. Cómo se determina la relación que exite entre...
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Aumento de masa muscular, dieta a seguir.

Tengo la siguiente inquietud y espero que me puedan responder prontamente. Llevo como un año haciendo pesas, mi idea es sacar masa muscular, pues practico fútbol, para así, no ser desplazado tan fácil con el cuerpo, mido 1.82, peso 80kg, quiero tener...
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Nadar por obligación me ha cambiao la vida

Hace 7 años me operaron de la espalda, una fijación lumbar, desde entonces el único ejercicio que puedo practicar es la natación. Desde hace 2 años estoy nadando a diario unos 30 ó 40 minutos y he experimentado una mejoría física importante. Me...
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Cuanto puede durar una contractura en zona del corazón, tengo estén puesto

Tengo un estén puesto, hace tres meses tuve un dolor grande en la zona del corazón y no podía respirar me duro unos minutos, pero me quedo un dolor que cuando hago fuerza o un movimiento, darme la vuelta en la cama o sentarme o levantarme del sillón...
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