Requerimientos de calorías

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Tengo 17 años, hace aproximadamente 6 meses dejé de ir a gimnasio porque no veía resultados en mi cuerpo debido a que no estaba tomando ningún suplemento. Hoy he decidido comprar el megaplex, pero no se como tomarlo. No hago ejercicio porque me...
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Problemas en mi trabajo con el horario de la jornada laboral

B. Días, trabajo en una empresa de construcción de carreteras, en ocasiones para mejorar la producción o por la necesidad de entregar la obra en el plazo establecido, nos propones hacer turnos de trabajo, con el fin de que la obra no pare ni un solo...
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Tengo 16 años y me mide 14 cm, ¿Crecerá algo más?

Bueno bien, tengo 16 años y me mide 14 cm, tengo fimosis y estoy contratado para solucionarlo, pero mi pregunta es : ¿Crecerá más? Ya que tengo un hermano gemelo y está el doble desarrollado que yo .
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Acabar con la celulitis: alimentación

Tengo 20 años, mido 1,70 y soy muy delgada 55kg. Mi problema es que tengo mucha celulitis en la zona de la cadera y glúteos... En general de cintura a rodillas. No se que hacer para acabar con ella. Suelo comer poco y bastante sano. Hoy me he pasado...
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Mido 1.70 y peso 120 kg, mi pregunta es ¿Puedo comenzar a hacer pesas?

Mido 1.70 m y peso 120 kg, en el gimnasio me dijeron que no debía hacer pesas por que me podría dar un paro cardíaco, así que ya tengo una semana practicando box, y 10 minutos de elíptica al comenzar y 10 minutos al terminar. Mi pregunta es...
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Transporte propio con furgón de 3500 kgs.

Trabajo en una empresa auxiliar del calzado. Nuestros clientes son todos franceses, y se nos presenta una operación en la que nos puede salir a cuenta llevar la mercancía por nuestros medios. Tenemos un furgón de 3.500 kgs, con tarjeta de transporte...
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¿Hasta qué estatura creceré?

Soy español, mido 1'76 metros mis hermanos miden alrededor del 1'81 metros, soy delgado peso 59 kg aunque todas las personas que conozco piensan que yo seré mas alto que ellos. Tengo las piernas muy largas y los pies muy grandes al igual que los...
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¿Cuál puede ser mi altura final aproximadamente?

Estos son algunos datos de mi altura conforme los años: Recién nacido: 51 cm, 6,4 lb 12 = 150 cm 13 = 158 cm 14 = 164 cm 15 = 168 cm Dentro de 1 1/2 cumplo los 16 (27 de diciembre) Mi altura actual es de 173, hace 1 mes media 172, espero llegar a...
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Percentil niña de 19 meses

En el peso siempre ha estado por la media-baja y en la altura un poco por encima. Este mes sólo ha crecido medio cm y eso me tiene un poco preocupada por si pierde ritmo. Ahora mismo pesa: 11,600 y mide 84,5 cm, ha puesto 250 gr y 0,5 cm (respecto a...
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Rutina dominadas

Pues me gustaría que me preparases una buena rutina para hacer dominadas puesto que soy opositor para la policía y no me ago ni 2, ay gente que dice que hay que hacer 15 repeticiones y 4 series, otras 3 series de 12-10-8 otros que solo ay que ir 3...
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