Duda Sobre Stepper y Caminata

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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Mi meta es conseguir un cuerpo 10 y no pongo reparos en productos y rutinas de ejercicios

También decirte que aunque veo que tienes mucha gente que te consulta y estarás un poco estresado con tanto publico, decirte que soy muy exigente conmigomismo y mi meta es tener un cuerpo o 10 o casi 10, y me dejo llevar por ti si veo que realmente...
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Siento que mi vida es un fracaso y soy patético, ¿Cómo podría aumentar mi autoestima?

Bueno el problema que tengo es que tengo actualmente 19 años casi los 20 y siento que no he echo de mi vida nada importante, por desgracia aparte de eso mi personalidad es también de lo más desagradable, es decir, soy una persona tímida, tonta,...
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Puedo cambiar de comunidad y llevarme a mis hijas?

Tomakita 30/01/2021 01:25 Buenas noches, Quiero hacer una consulta... Me quiero separar de mi marido pero tengo muchas dudas antes de dar El Paso. Mi situación actual es deprimente, estoy con una persona tóxica, he intentado hablar muchas veces con...
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Mi ps3 se cayo y ahora prende y no muestra imagen y luego de 2 min más o menos, se pone en stand by, help

Ayer se cayo mi ps3 como de una altura de 1.50 metros de altura, la consola por fuera se veía bien y pensé que no tenia nada, pero cuando la voy a encender, le doy al botón y hace como si prende pero no muestra imagen con los cables av y cuando la...
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Uso de Hidroxicut

He estado haciendo ejercicios con pesas por 8 meses seguidos y logrado muy buenos resultados en reducción de peso (16 kilos), disminución de cintura(20 cms), aumento de peso muscular (6 kilos), disminución de % de grasa (de 18% a 12% de promedio)....
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De nuevo al gimnasio..

Después de un tiempo he vuelto al gimnasio, antes iba a uno que pagaba, ahora me mudé y mi comunidad tiene uno bastante bien, pequeño, pero con todo lo necesario. La cosa es que hace un año dejé de ir, y ya me acuerdo de poco sobre las rutinas que...
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Aumento de glúteos

Quisiera saber como hacer para aumentar los glúteos, llevo tiempo en el gym, y he practicado rutinas aeróbicas y bailes y no veo resultados satisfactorios en esa parte de mi cuerpo, me da un poco de miedo trabajar los glúteos con aparatos porque he...
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Definir y dieta

Tengo 38 años y llevo tres en el gimnasio. Voy de lunes a jueves. Dos días hago spinning y otros dos step y al acabar las clases hago musculación, alternando un día parte superior(brazos hombros pecho)con piernas otro día. Mi problema es que tengo...
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¿Problema en bomba de inyección?

El otro día corroboré lo que me decía mi mujer. Al coche le cuesta arrancar mucho... Se trata de un Megane Classic dti 100cv. Como tengo una rampa en casa, me empecé a dar cuenta de que "en llano" o "motor hacia arriba", le costaba; sin embargo un...
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