Mantener la masa muscular tras abandonar el entrenamiento. ¿Dieta o suplementos?

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Crecimiento disparejo de músculos

Antes que nada gracias por facilitar y poner en disposición sus conocimientos en este portal... La situación que quiero exponer es la siguiente: tengo tres meses yendo al gimnasio con el propósito de adelgazar un poco y al mismo tiempo formar un buen...
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Cuándo tomar proteína

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Piernas bloqueadas

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