Fractura de rotula

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Lo primero es darle las gracias por aconsejarme muy bien sobre lo de buscar ejercicios de rehabilitación para el tobillo de mi hija por internet. Cuando acabe de leer su respuesta pedí hora para el rehabilitador y vamos el día 17-04-12. Su...
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Desarrollo muscular y correr

Voy a empezar una rutina y una dieta para desarrollar masa muscular, mi pregunta es la siguiente ¿Cuamto ejecerciocio aeróbico(por ejemplo correr)debo hacer a la semana y durante cuanto tiempo? Quiero crecer el musculo pero no la grasa, osea no...
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Era un gran jugador pero ahora no

Soy un chico de las islas Canarias Yo juego a fútbol no me creo el mejor pero debo reconocer que antes era de los mejor incluso me llamo las palmas equipo de mi isla (el mejor) Pero llegó el año pasado murió mi abuelo y bajo mucho mi rendimiento Las...
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¿Se puede entrenar y ser futbolista con 22 años?

Te go 18 años y ahce unos cuantos meses estuve en el club pero el club cayó y ya dejamos de entrenar y quisiera saber por ejemplo a partir de los 19 años en adelante se puede ser futbolista y entrenar. Piesno irme de España a otro país para ver si...
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A la hora de regatear, regateo lento, como mejoro la velocidad de mis regates, ¿Me refiero a como puedo regatear más rápido?

Quisiera saber cómo puedo regatear rápido, a la hora de jugar fútbol o fútbol sala mis amigos me dicen que regateo lento, y un día note que lo hacía, quisiera saber cómo puedo regatear con velocidad.
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Miedo y desconfianza en un nuevo equipo

Yo soy un chaval de 15 años que le encanta el fútbol y este año he cambiado de equipo y estoy en uno de los mejores de mi comunidad. No conocia a nadie y soy muy tímido lo que al jugar me causaba muchos nervios, desconfianza y miedo a tocar el balón...
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Actividades Para Fútbol Infantil

Soy profesor de fútbol de niños entre 4 y 6 años, y quería saber si alguien me podría mandar un planning o ejercicios concretos para trabajar en esta edad. Mail: [email protected]
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Por favor, aclárenme esto! Gracias

La cosa es que entreno por mi cuenta casi dos días si y uno no.Pero entreno capoeira, artes marciales, saltos, piruetas... Quiero engordar, o agrandar rapido! Empecé a tomar un batido de carbohid, pero man dicho que los carbo te dan más energía, pero...
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Mi codo no quiere estirarse completamente

Disculpa por molestar, tuve una pequeña fractura en el codo y me enyesaron el codo luego de varios mes me quitaron el yeso me diero terapia y todo eso pero el codo no quiere estirarse completamente que puedo hacer para que el codo se estire...
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