Potencia de tiro

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Antes dek Viernes

Resulta que he comprado un aparato de aire acondicionado Art Cool de LG modelo Inverter, sé que los hay mejores pero para mi era importante el diseño, la cosa es que no tengo claro si a mi me merece la pena el sistema inverter pues resulta que hay...
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Rutina de pesas por la mañana, mas entrenamiento resistencia en la tarde

Me gustaría hacer pesas por la mañana recién levantado, ir a estudiar y por la tarde hacer mis entrenamientos de fondo. Son: natación, remo, bodypump y bodycombat. Todos estos realizados durante la semana y alterados.( Son de 20 min los de natación y...
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Compra bici spinning

Quiero empezar a hacer spinning en mi casa y estoy mirando modelos de bicis que no sean demasiado caros. He visto estos 2 modelos: <a>http://www.mundofitness.es/enebe-fitness-europa-bicicleta-de-spinning.html</a>...
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Funciona bien la cocina de leña calefactora?

No sé cómo empezar seguro que se me olvida algo. Hace dos días que he instalado en mi casa una cocina calefactora Hergom tb8, le he montado los siguientes elementos: termostato que hace funcionar a labomba cuando está alcanza los 45 grados, lo...
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Estenosis foraminal bilateral

Me diagnosticaron en una RM :cambios degenerativos/deshidratación de los discos lumbares sin perdida de altura. Depresión central de los platillos vertebrales dorsales visualizados y lumbares. L2-L3:protusión biforaminal del disco que produce una...
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¿Es correcta mi rutina para ganar músculos?

Llevo casi un año con la siguiente rutina para ganar músculos en general y definición. He notado algunos resultados pero no lo suficiente. ¿Será qué es incorrecta mi rutina? Solo hago planchas, abdominales, paralelas y mancuernas pues no poseo...
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Rapidez de un clavadista

Los clavadistas se lanzan horizontalmente desde una plataforma de piedra que se encuentra aproximadamente a 35 m por arriba de la superficie del agua, pero deben evitar las formaciones rocosas que se extienden dentro del agua hasta 5 m de la base del...
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Tenr un cuerpo tonificado como cristiano ronaldo

Tengo 23 años mido 1.70 de estatura peso 74 kg tengo un cuerpo adecuado para la tonificación ya que llevo 4 meses en el gym y lo que quiero es poner mi cuerpo como el de un modelo un cuero fitnnes no un culturista quiero pecho bien marcado hombros...
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Delgado pero con barriga

Hace cosa de 2 meses me apuntado al gym, estoy siguiendo una dieta muy estricta a base de arroz, pollo, atún, pasta, pure de patatas etc... Osea de grasa nada de nada, porque mi propósito es ganar masa muscular porque estoy bastante delgado, el...
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¿Puedo practicar boxeo con una fractura de fémur?

Hace 6 años me fracturé el fémur de la pierna derecha por lo cual, tengo la pierna 2 centímetros más chica que la otra. Recuerdo que el doctor me dijo que durante un tiempo (como 4 años) hacer deporte que tenga que ver con saltos, como por ejemplo el...
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