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¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?

Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..
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Rutina y dieta para marcar

Tengo 16 anios, mido 1.77 y peso 70kgs y me gustaría que me pudieran proporcionar una rutina y una dieta para marcar musculo ya que estuve siguiendo una para crecer en masa muscular durante 4 meses pero eso hizo que aumentara de peso...
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Mega duda con el fluconazol :ES

Bueno pues veras hace como 2 meses tuve una infección vaginal (bacterias y candidiasis) el Dr. Me dejo unos óvulos (3) y el fluconazol (150 mg dosis única), esto fue el día 11 de nov. (El mismo día tome la dosis y comencé con los óvulos) y ok, la...
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Dejar de tomar hiperico

Le comento: llevo unos meses con ansiedad y con un leve trastorno de pánico. Desde el día 18 de septiembre me mandaron en el herbolario unas pastillas de hipérico (hipericum perforatum de "El Granero") y me he estado tomando 1 pastilla por la mañana...
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Tome postday 3 veces seguidas

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Caída por escaleras en el trabajo

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Secadora ¿Cuál elegir?

Estoy pensando en comprar una secadora. ¿Qué marcas me recomendaríais de las que están ahora en el mercado? La voy a situar en un cuarto de baño, quitando el bidé que no tiene ventana al exterior. Supongo que es mejor de condensación pero mejor me lo...
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Usé cytotec, vino mi ciclo, ahora ya no viene

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Ciclo menstrual

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Sangrado entre reglas bastante regulares

Tengo 23 años, tengo las reglas bastante regulares, largas (unos 7 días) y con ciclos bastante largos (desde el primer día de sangrado hasta el día anterior de la siguiente regla, unos 37 días) EN primer lugar quisiera saber si esto es normal, es...
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