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Adelgazar con bicicleta estática
Soy una chica de 22 años, mido 1.60 y peso 48 kg, hago cinco días a la semana bicicleta estática, de 30 a 60 minutos, unos días hago más y otros menos. Mi pregunta es, ¿Puedo adelgazar haciendo este ejercicio? O ¿Qué me recomiendan? No me considero...
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Rutina complementaria para ganar masa muscular
Bueno tengo 16 años hace poco cumplidos, entreno artes marciales para ser más especifico choy lee fut kung fu los días lunes, miércoles y viernes en la tarde y sábado en la mañana; los entrenamientos son bastante variados tanto como elogacion,...
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¿Debería entrenar en circuito cada músculo o combinarlos?
Tuve un tiempo sin entrenar y tenía un entrenamiento militar el cual me dejó muy delgado y bastante definido, ahoraQue volví a mi vida normal aumente unos kilos de más ya que no estaba entrenando, ahora que empecé a entrenar entreno dos músculos por...
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¿Qué debo hacer para bajar la inflación en el frenillo?
Sin que me lo haya dicho ningún medico creo que padezco de fimosis, el caso es que por el momento no me esta produciendo problemas, quizás a veces en las relaciones sexuales, pero se puede decir que no tengo muchos problemas por ahora. La verdad es...
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?
Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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¿Dará positivo un análisis de sangre y orina el consumo de porros?
Hoy fui al medico dce cabecera y decidieron hacerme un análisis de sangre par ver que tal todo y también m pregutnaron que tal estaba de orina y si me salia muy amarilla o cosas así, yo consumo porros de vez en cuando y tengo que ir acer los análisis...
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Necesito información de pruebas a realizar relacionadas con enfermedades de transmisión sexual
Perdona que sea insistente, pero te agradecería un minuto, He ido a dos urólogos y los dos me han dicho que no ven nada anormal. Me han echo ecografía, palpación, han visto al microscopio un poco de orina después de un masaje de próstata dijo que no...
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Cambiar grasa por musculo
Tengo unas dudas que me gustaría que me aclararas : llevo tres meses en un gimnasio y aunque estoy ganado musculo no he conseguido mi propósito principal que es perder peso, en estos tres meses no creo que haya perdido más de un kilo tengo 21 años...
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Frutas y vegetales, alimentos más importantes.
Por qué son importantes, beneficios para la salud. Me gustaría saber su importancia!.
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Quisiera saber si puede ser intolerancia
Desde hace años llevo defecando bastante blando con gases, siempre a la misma hora, por la mañana. Siempre lo he achacado a la leche (tomaba hasta ahora como 1 litro al día). La cerveza también me da gases y alguna vez he tenido que ir de urgencia al...
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