Rutina de natación para bajar abdomen...

Preguntas y respuestas relacionadas

Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

Yoy bastante activa, practico hiking cada fin de semana y tomo distintas clases en el gimnasio de aerobics y spinning. Realmente no hago muchas pesas. Pero he notado en estos últimos meses que mi peso aumento y me es imposible bajarlo. ¿Y mi comida...
1 respuesta

¿Puedo aclarar mi tono de piel?

Tengo 16 años, mi tono de piel es moreno claro, pero no quiero oscurecer más, incluso me gustaría ser mas blanco. Ayer por la mañana salí a hacer ejercicio y mis brazos se broncearon bastante. Al salir en bicicleta, con guantes de ciclismo, me quedó...
2 respuestas

Recuperar mi espalda

Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
4 respuestas

Hago ejercicio en casa, quiero desarrollar mis glúteos y fortalecer mis músculos al máximo

Yo tengo 23 años y desde hace algún tiempo comencé a hacer ejercicio en mi casa, ya que no puedo asistir a un gym, los resultados que he obtenido han sido buenos, pero hay una parte de mi cuerpo que no he logrado hacer crecer, los glúteos(nalgas)...
1 respuesta

Dolor lumbar y pierna

Soy chico, 28 años llevo 10 trabajando en metalurgia haciendo movimientos de peso de 6kg aprox. Repetitivamente, llevo 1 o 2 años con problemas de espalda, pero últimamente ya me asusta, tengo dolores en la zona lumbar, me irradia al glúteo derecho a...
1 respuesta

Musculos y kick boxing

¿Es bueno convinar kick boxing con musculacion? ¿Consejos? Tengo para hacer 3 dias pesas y 3 dias kick boxing...
2 respuestas

Busco consejos para mejorar mi postura y evitar que me salga joroba

Como estas me gustaría que me dieras algunos ejercicios para mejorar la postura ya que mucha gente me ha dicho que estoy un poco jorobado y me gustaría mejorar la postura.
1 respuesta

No logro aumentar masa muscular

Tengo 39 años 1,86 cm y 82 kg, siempre he sido delgado (con esta altura he llegado a pesar 69 kg aunque lo normal 75-80), pues he comido siempre muy desorganizadamente. Desde hace algo más de un año estoy en el gym. Y he cambiado mis hábitos de...
1 respuesta

Tuberías de agua potable en el suelo

Estudio arquitectura y estoy realizando un trabajo sobre la instalación de fontanería de un edificio de viviendas. Tengo cocinas con isla en la mayoría de las viviendas y el profesor me ha dicho que las tuberías de agua potable que van a las islas...
1 respuesta

Arenilla riñón

En Enero me dio un cólico nefrítico en el riñón izquierdo, estuve bien cuatro meses hasta que en mayo empezó a molestarme otra vez el riñón izquierdo. En urgencias me dijeron que era otro cólico pero más suave. No se me quitaron las molestias y al...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema