Gimnasia aeróbica

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Colchones viscoelastic

Tengo que comprar un nuevo colchón y según parece la mejor opción para personas que sufrimos de la espalda y cervicales es el viscolastic ¿Es eso cierto? Yo me levanto con dolores de espalda y cervicales casi siempre ¿Qué colchón me recomiendas?
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Falla en la aguja de la temperatura del chevy

Espero me pueda ayudar, Lo que pasa es que hace una semana mi chevy 2003 se calienta demasiado la aguja de temperatura sube a más de 100 grados de temperatura y casi llega a la línea roja, pero a los 100 grados entra el abanico pero la aguja baja un...
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¿Posterioridad a "mal viaje" con marihuana?

Recientemente se me están presentando varios problemas psicológicos, debido al consumo irresponsable de la marihuana. Yo siempre fui consumidor ocasional de marihuana, es más, habré fumado unas 5 veces como mucho. El efecto que tenía siempre era...
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Cuerpo perfilado y marcar abdominales.

Mi consulta es porque no sé si estoy haciendo bien las cosas ya que entreno por mi cuenta, en casa, sin ningún monitor. Tengo 34 años, mido 1,78 y peso entre 70 y 72 Kg. Suelo hacer pesas por mi cuenta 2-3 días por semana (no mucho, unos 35 min.) y...
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Nómina enseñanza no reglada

Nos ha surgido una serie de dudas para calcular nuestro salario y nómina, agradecería su ayuda ante este caso. Tenemos el convenio de enseñanza no reglada...
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Quiosco y quinielas

Quisiera saber qué permisos, requisitos, tasas, impuestos, etc... Y a dónde debo dirigirme, ya que no tengo ni la más remota idea, necesito para montar un quiosco de prensa y poder expender primitivas, euromillones, etc, pero no lotería nacional (que...
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Nuevos vecinos inquilinos con perro molesto

Han alquilado el piso de al lado, de 20 m2 a una pareja de chavales y un perro. Ese piso en concreto conserva la puerta antigua que tenían los pisos, que son un papelito de finas y con una mirilla enorme con rejilla. Debido a esto se escucha todo,...
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Adelgazar corriendo

Me gustaría que me ayudara dándome las pautas necesarias para adelgazar haciendo un poco de ejercicio... Le comento mi situación: Tengo 20 años, mido 1,80 y peso 71 kilos. Hasta el verano pasado y durante toda mi adolescencia he venido pesando sobre...
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Ejercicios en barras metálicas

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Horario de entrenamiento

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