¿Cómo evitar la retención de líquidos?

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¿Cómo reducir el sudor en las axilas?

Mi problema es que ahorita en tiempo de caloor sudo mucho de las axilas y no se como reducir ese problema... No huelo feo pero si es incomodo estar siempre húmedo
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¿Lentitud, y falta de coordinación motriz?

Este problema me ha estado persiguiendo desde siempre, verán: Desde muy pequeña he sido muy lenta para todo, excesivamente para TODO, hasta la manera en que agarro una taza, como camino, Hace tiempo vine a vivir a casa de unos familiares y me dicen...
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¿Qué comer antes y después de ir al gimnasio o salir a correr?

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Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.

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Luces de led o dicroicas

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