Uso de creatina

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¿Es posible que el aumento de grasa muscular (panza) sea por el consumo de proteína?

Hace tres meses comencé a consumir proteína Isopure zero carb de GNC, he notado cambios positivos, brazos y piernas más definidas, sin embargo, también he notado que mi abdomen se ha inflamado, nunca había tenido "panza" y hace dos meses...
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¿Qué bebidas debo tomar como suplemento para coger volumen múscular?

Tb k me recomiendasss para tomarrr de bebidas de suplemento para cojer volumen carbo o voluminizadorrr eske con los carbos te exan barriga y voluminizador dise la gente k no sirve panaaa si no dime alguna marca k sea buena o recomiendame alguna otra...
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Acerca del Oxido Nítrico

Tengo bien entendido que los suplementos alimenticios son solo una pequeña ayuda y que el mejor resultado es tener una buena nutrición, pero, refiriéndonos dentro de esa "pequeña ayuda"... ¿Los suplementos de Oxido Nítrico ayudan realmente a largo...
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Tensiones dispares entre cada fase y tierra

Se trata de una nave industrial con sistema IT, neutro aislado. Al medir la tensión entre fases en cualquier cuadro obtengo 220 V. Deduzco que se trata de sistema trifásico a 220 V. Cuando mido la tensión fase-tierra (L-PE) obtengo valores bastante...
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¿Se puede usar un disyuntor de trifásica para usar las 3 fases por separado o solo sirve cuando se usan en triangulo?

Yo tengo una conexión trifásica en la casa en la cual reparto las 3 fases en los distintos elementos eléctricos de la casa, como aires, vitrocerámica, horno, etc. La cuestión es que yo tenia 3 disyuntores separados, cada uno para cada fase y de ahí a...
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Sustituir Zantac (ranitidina)

Llevo tomando Zantac 300 durante 3 años por que me diagnosticaron una hernia de hiato de 2cm y me produce mucho reflujo, me va muy bien con el tratamiento, pero tengo entendido que si se consume ranitidina mucho tiempo puede dañar el riñón o el...
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Musculación para el Fútbol

Pronto tendré una prueba acá en colombia y quisiera estar en la mejor forma física posible, un cuerpo definido como Drogba, C ronaldo, Falcao etc. Juego de volante de marca y necesito estar fuerte sin estar muy pesado, Mínimo de grasa posible. Tengo...
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Existe un transformador asi?

En la red vienen tres fases con 380 volt. Y unos 60 amper, ¿Se puede transformar a una sola fase de 220 v. De mas de 100 amperes? ¿Y usar un neutro a tierra?
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Conexión Contadores Trifásicos Monofásicos 220V

David, lo molesto, usted dijo en una respuesta que "todos los contadores trifásicos pueden funcionar en monofásicos o con dos fases y neutro, tanto si son electromecánicos o digitales.- Usted seria tan amable de de ayudarme y decirme como hago con...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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