Mejorar mi condición física

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Quisiera saber como aumentar la masa la muscular sin renunciar a mis 4 dias de natación. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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¿Vidrios control solar si o no?

Me dirijo a vosotros a ver si me podéis ayudar ya que estoy echo un lio con el tema de los vidrios. Os comento, tengo una vivienda situada en el centro siendo un 1º no muy alto a nivel de calle, la calle donde transcurren vehículos es una cuesta de...
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¿De que murió mi cachorro?

Les cuento lo que paso haber si alguien puede consolarme porque no paro de darle vueltas a la cabeza. El pasado 21 de enero Domingo mi cachorro de 9 meses Gitano vomito varias veces cuando yo estaba trabajando me lo comento mi pareja pero se...
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¿Tomar geles y barritas energéticas cuando salgo los fines de semana con la bicicleta?

Llevo un tiempo que salgo los fines de semana con la bici con los amigos y nos hacemos rutas de 50 a 70 km depende del día, al principio voy muy bien pero para cuando llevo un par de horas voy que no tiro... Y los días siguientes estoy muy cansada....
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Ciclo para principiante

Ante todo muchas gracias por este foro que nos aclara muchas dudas y a los expertos. Tengo 22 años, con suficiente experiencia en el gimnasio(4 años) y estoy bastante informado sobre los esteroides, pero me gustaría que me dijeran como puedo hacer...
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Dietas en el convenio del metal

Tengo una duda sobre lo que dice el convenio del metal vigente en mi empresa acerca de las dietas En el convenio dice lo siguiente : Artículo 63 - Salidas, viajes y dietas 63.1 Si por necesidades de la empresa, el trabajador ha de salir de viaje...
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¿Que interés hipotecario me conviene más, fijo o variable?

Tengo una hipoteca a 30 años desde finales del 2012 con un interés del 1,6% + euribor y con un suelo de 2,5%. Me acaban de llamar del banco para decirme que van a eliminarme la clausula suelo y que tengo que elegir una de las cinco opciones que me...
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Suelo radiante. Bomba de Calor + Caldera

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