Suero de Leche, ¿ENGORDA?

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Quiero tonificar y aumentar peso. ¿Cuantos batidos de proteínas debo tomar? ¿Cómo los mezclo?

Tengo 21 años, mido 1,84 y peso 62 kg. Mi objetivo es tonificar y aumentar peso, ¿Cómo puedo hacerlo? Empecé hace una semana en el gimnasio (3 días por semana) y me compre un batido de proteínas para tomar (perfect protein 80 del corte ingles)....
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Mejor hora para tomar pastilla anticonceptiva.

Mi pregunta es si existe un mejor momento del día para tomar la pastilla anticonceptiva, ¿Antes o después del almuerzo? ¿Es malo tomarla en ayunas, o muy tarde al acostarme?
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Que suplementos es mejor

Me gustaría que me dijeras que hidratos de carbono tomar, que proteína tomar para recuperarme lo antes posible, que aceite de pescado tomar, y que multivitanímico tomar.
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Mi cachorrita hace popo blando

Mi cachorrita border collei tiene 45dias de nacida y hae 2 días esta con nosotros el popo que hace es muy blando y aparte se tira gases fétidos, le estamos dando Nutra Nugets super premuim, quisiera que por favor me orientaran que debo hacer muchas...
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Buen planning

Tengo 26 años mido 1.87 y peso 83 kg. Aunque soy ancho de espaldas más bien soy delgado y tengo grasa abdominal. Ahora que he arreglado mis horarios me dispongo ir al gimnasio con continuidad y el objetivo es aumentar la masa muscular especialmente...
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Bola en el seno derecho!

Tengo 21 años, una bebe de 2 meses 3 semanas y estoy lactando ayer note una pequeña bola en mi seno derecho, ¿Qué debería hacer?
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¿Beneficios de comer avena?

He comenzado a cambiar mi dieta y procuro alimentarme de granos, me han dicho que la avena es un alimento muy completo, ¿Podrías hablarme más de esto? Muchas gracias!, Gerardo
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¿Puedo tomar batidos de proteínas si soy hipertenso?

¿Es malo tomar batidos de proteínas como ELITE WHEY PROTEIN o WHEY PROX PREMIUM para la hipertensión? Quiero hacer algo de musculacion y ahora estoy tomando para la Hipertension: Enalapril 5mg y Bisoprolol 5mg. ¿Qué suplementos puedo y no puedo tomar?
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Flacidez el las caderas

Te escribo para preguntarte sobre la flacidez en las caderas, quisiera que me recomendaras algún ejercicio en especial para combatir esta, ademas tengo celulitis en los muslos, y quisiera saber cuales alimentos producen este mal. Yo en una semana voy...
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Tomas de biberón

Tengo un niño de 25 días y según la enfermera de la Pediatra le tenemos que dar biberón (leche marca NIDINA) de 60ml cada 3 horas, el niño no aguanta tan poca cantidad y ahora le estamos dando 90ml, aún así hay tomas que no aguanta. Según el bote de...
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