¿Ejercicio o descanso?

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¿Pantorrillas de 32 cm de grosor? ¿Hay solución?

Es una verguenaza, voy al gym y todo esta bien mi cuerpo se desarrolla bien pero mis pantorrillas no, la verdad estoy desesperado porque me miro todo desproporcional eh intentado con dietas y me enbarnese toda la parte de arriba pero abajo no (muslos...
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Dolor en la porción proximal de la tibia interna

Me gustaría hacerle una consulta. Hace dos meses me operé del menisco interno (cuerno posterior), mediante artroscopia. He estado ejercitando mi pierna con ejercicios de cuádriceps, para potenciar la musculatura y sobretodo el vasto interno. Cuando...
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Fractura 2 y 3 metatarsiano tiempo de curación.

E sufrido una fractura cerrada del hueso metatarsiano 2 y 3 en la base de la cabeza en la pierna izquierda el día 27-8 y el día 18-9 tengo un viaje urgente reservado con más de 9 meses que e de realizar, mi pregunta ya es la mutua me a inmovilizado...
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Baja laboral... ¿Puedo estudiar aunque este de baja?

Estoy dando de baja por un accidente que tuve en el trabajo, estudio en la universidad solo dos días a la semana... ¿Me gustaría saber aun estando de baja podría ir a estudiar? Es un lesión muscular, tengo la movilidad actualmente reducida y por ello...
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¿Qué hago para que ya no me duela el empeine?

Hace una semana jugando fútbol un rival me piso el pie, me dolió cuando me dio el pisotón pero imagino que por estar caliente no me dolía tanto y seguí jugando como si nada Ya llegando ami casa apenas podía caminar ya que me dolía demasiado el...
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Dolor en la puntera del dedo gordo

Veréis, suelo practicar fútbol sala los fines de semana de forma aficionada y siempre, unos días más otros menos, me acaba doliendo la puntera del dedo gordo. Uso botas de fútbol y el dolor suele ser tras un pase con la puntera o un tiro, pero no de...
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Que puedo hacer para curar una astragalina?

Tengo 34 años y hasta hace 1 año y medio practicaba deporte(fútbol) con normalidad hasta que un día me hice un esguince de tobillo(hacia fuera), y desde entonces no he podido volver a jugar sin dolor. Estuve tres días en reposo y luego un par de...
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Retomar Ejercicio Físico Después De Lesión

Hace Tiempo (Aprox. 4 Meses de los cuales 2 eran de tratamiento y los que restan he estado en casa elongando) Tuve Una Lesión en el aductor derecho (Rotura de las fibras) y ya sano el dolor y las molestias incluso salgo a trotar Hace 2 Semanas Y No...
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Cardio sin perder musculo

Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
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Que un leve o grave dolor de muñeca?

Tengo 15 años tengo un problema de a hace unos meses me duele la muñeca izquierda no ido a un doctor porque mis padres me dicen que no es grave pero el dolor vuelve una y otra vez y cada vez es mas fuerte, cuando la muñeca no se encuentra bien tapada...
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