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¿Hago lo correcto para ganar masa muscular?

Tengo 28 años, peso 86 kilos y mido 1.84. Aún no estoy con la masa muscular que me gustaría. De los 86 kilos que peso, algunos kilitos están en la panza esto por tomar ganador de peso (Labrada)(no soy gordo, pero falta para tener el abdomen plano)....
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Estoy desesperada! No consigo poner clara el agua

No consigo poner clara el agua de la piscina. El 27 de julio quite la cubierta de la piscina, el agua estaba clara pero el suelo sucio. Al limpiar el suelo con la barredera se removió el agua y se enturbio. (Lo siento, pero no hay acentos en este...
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¿Practicar carrera perjudica el aumento e volumen?

Estoy haciendo ejercicios con pesas para coger volumen, esto lo complemento con una dieta muy completa y tomando proteínas. Corro desde muchos años aunque ya no tanto, quiero saber si hacer carrera de resistencia me puede provocar un descenso de la...
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Experimentos curiosos

Me gustaría saber si existe alguna publicación, o página de internet donde pueda encontrar experimentos curiosos o llamativos para hacer en el laboratorio como por ejemplo la reacción del sodio con agua, o una que nos hizo un profesor en la que...
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Actualizar sin cambiar de registro access

En un formulario en modo tubular, osea cada línea es un registro, tengo varios controles calculados, como suma totales y otros. ¿Existe alguna forma de que se actualicen los totales al cambiar de campo sin cambiar de registro?. Si uso 'recall'...
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Horas de trabajo sin contrato no remuneradas

Buenos días, empecé a trabajar sin contrato en una Panadería tres días 24 horas en total, unas 8 horas de las cuales fueron de madrugada, a la semana siguiente firme contrato día lunes 25 de mayo 2015, pues a la hora de cobrar no me ha tenido en...
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¿Cómo tener un cuerpo atlético?

Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
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Extraer suma de un subformulario

Necesito sumar los registros de un campo de una consulta que inserte en un formulario para usar ese valor en el mismo formulario
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Reparar la Impermeabilización de una terraza

Tengo una terraza de 120m que fue impermeabilizada con lámina de PVC de 1,2 armada sobre el soporte de cemento, seguidamente se cubrió con una capa de mortero que no fue correctamente mastreado por lo que se hacen pequeños charcos. La cuestión es que...
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Presión y caudal de agua de un deposito cono invertido

Dispongo de un deposito metálico de agua en forma de,, cono invertido,, con un radio en la parte superior de 2m y un radio en la parte inferior de 20cm,, salida,, y con una altura total de 4m Me interesaría saber que caudal y la presión de la salida...
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