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¿Batidos caseros o comprarlos?

Soy ectofromo, mido 1,92 y peso 72 kg. Estoy pensando en comprar batidos de hidratos de carbono para cumplimentarlos con mi dieta, pero he leído en bastantes sitios que los desaconsejan ¿Es así?. Por lo que he pensado en comprar proteínas y añadirles...
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Aumentar volumen muscular sin ganar peso en el gimnasio, combino pesas con deporte más liviano

Quería preguntar un par de cositas sobre mi alimentación Antes que nada paso a comentar que hace 1 año que voy al gimnasio, 3 veces a la semana y por lo general los demás días también hago alguna actividad, pero más liviana, como algún deporte con...
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¿Sobre arteria tapada el ajo y ejercicio las destapan? ¿Y qué otros remedios hay?

¿Tengo 25 años y me dicen que puedo tener arteria tapada me recomiendan tomar ajo crudo y hacer ejercicio si funciona esas dos cosas? Y que más puedo hacer de manera natural
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Se me rompen los dientes

Desde hace un tiempo vengo notando que a menudo sobretodo cuando como se me rompen cachos de dientes o muelas y eso me tiene preocupada, ¿Casi no puedo comer con las muelas porque son las que más se me rompen y entonces intento comer con las paletas...
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Limar dientes o estraer

Mi pregunta es que ayer comiendo costillas se me partió el diente paleta mas de la mitad, 3/4, no se que le pueden hacer estoy muy preocupada, ya que este diente lo tenia ya bien fastidiado me haciendo una endodoncia que creo que no quedo bien... Y...
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Testamento ológrafo, casado sin hijos. Que puedo hacer y qué no.

Estoy pensando en realizar un testamento ológrafo y tengo algunas dudas. 1 estoy casado en régimen de gananciales, no tenemos hijos, residimos en Castilla y León, tenemos un piso en propiedad al 50%, tengo hermanos y padres vivos 2 me gustaría saber...
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Necesito ayuda con la piscina

Tengo una piscina rígida con liner de 18.000 litros con un filtro de arena de 4.500l/h, en un terreno rustico donde no hay suministro eléctrico (funcionamos con generador eléctrico) y donde solo vamos el fin de semana. Me gustaría me aconsejaran...
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Diluir pintura

Hace unas semanas me respondiste a una pregunta y me queda una duda, me dijiste esto: "La primera mano la diluyes en un 10% de agua y la segunda en un 5%..." y cuando me he puesto manos a la obra no sé como diluir la pintura en un 10% de agua o en un...
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Seguimiento de rutina

Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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Mancha blanca circular cerca a mi ojo

Que tal mi consulta es la siguiente, hace 2 semanas me ha salido una mancha blanca redondeada debajo de mi ojo izquierdo muy pegado a las pestañas inferiores en la parte superior de la bolsa no se si se entiende pero esta muy cerca a mi ojo por ello...
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