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Rutina para adelgazar!

Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
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Combinar gimnasio y baloncesto es posible

Tengo 17 años. Mido 1.77 y peso 70 Kg con un 15% de grasa corporal aproximadamente y constitución endomorfa. Practico baloncesto 3 días a la semana una hora y media. Quisiera ganar algo mas de músculo y perder esa grasilla abdominal que provoca...
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¿Qué os parece mi desayuno?

Ahora me he puesto a hacer piscina todos los días media horita y me han dicho que el desayuno muy importante. No estoy gordo, en verdad estoy delgado, peso 61 kg y mido 1,67. Lo que pasa es que quiero fortalezerme un poco y aumentar un poco de...
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Mi perro no come

Tengo un perro de 6 meses de edad, es una mezcla de pastor alemán con pastor aleman/pittbull. Hace varios días que esta como desganado, come a deshoras y le da a la comida dos o tres golpecitos con el morro, incluso echa fuera del plato algo de...
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Juego a fútbol, voy al gimnasio y quiero tomar suplementos para ganar masa muscular

Soy un chico de 18 años, mido 1,87 y peso 71 kg. El problema es que quiero engordar, bueno más que engordar ganar masa muscular y hoy mismo he acudido a un centro dietético a que me aconsejaran de como conseguirlo. La sorpresa ha sido que tras...
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Entrenar después de 4 años! (Rutina masa muscular)

Me llamo Alex y tengo 21 años mido 1.77 y peso 57kg. Hace 4 años que no tengo actividad física de gran desempeño puesto que me intervinieron del corazón, pero solo fue algo leve, sin intervención a pecho abierto solo con radio frecuencia (laser)....
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¿Dianabol? ¿

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Continuación de la conversación de antes

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Mi bebe llora "sin motivo"

Antes de empezar a preguntar, te pongo en antecedentes. Tenemos un peque que hoy cumple 20 días. Nació por parto natural y todo de maravilla, excepto que no hubo manera de que quisiera el pecho. Nosotros creemos que fue parte de culpa porque estuvo...
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Suero y dolor

Acudí a urgencias por diarreas, me pusieron suero, a la hora de ponerme la aguja sentí un fuerte dolor, en todo el antebrazo, los siguientes días me solía doliendo pero pensé que era normal pero ya van 20 días y el dolor persiste, me noto la vena de...
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