Que es la pliometría...

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¿Por qué aumenta la presión diastólica?

Mientras realizamos ejercicio físico la presión sistólica aumenta mientras que la presión diastólica se mantiene estable o incluso tiende a disminuir debido a la vasodilatación de los vasos sanguíneos que reducen la resistencia periférica pero...¿Por...
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Salta el diferencial al encender la lavadora (¿Posiblemente el presostato?)

Tengo una lavadora Bosch WAE24462EP/01 que hace que salte el diferencial (no el automático) al conectarla. No tengo experiencia arreglando lavadoras, pero tampoco miedo a meterme con ella, y he buscado un poco antes de hacer esta pregunta. En el...
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Frecuencia de actividades acuaticas

En septiembre me quiero apuntar a un gimnasio que realiza actividades acuáticas en su piscina. Entre ellas se encuentran: poolbike, aquarunning, aquafitness, aquaerobic, aquamix ... Cada actividad tiene una duración de 40 minutos. ¿Cuántos días a la...
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Problema de espalda.

Tengo un problema en la espalda llamado cifosis y los médicos me mandaron un corsé que ahora mismo llevo puesto, me han dicho que lo hemos pillao casi al limite para poner un poco de remedio y me han dicho que cuando se acaba de crecer los huesos ya...
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Buhardilla muy baja distinta a planos

¿Podríais por favor decirme qué hago con una buhardilla cuya altura no se ha mantenido? Me explico: me la han dejado tan baja que sólo puedo andar por la parte central, el resto muy agachado (80 cms parte más baja en tejado a dos aguas). A finales...
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Protusión Discal L4 L5

Soy varón 41 años 180cm 88kg (He ganado bastante peso al dejar de hacer deporte). Mi trabajo es principalmente sentado, suelo pasar casi 8 horas en la silla de la oficina. Soy corredor popular desde hace más de 15 años, ocasionalmente he hecho...
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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Hiperlordosis lumbar ¿Podría recomendarme algunos ejercicios especiales?

Me han diagnosticado hiperlordosis lumbar, aunque en realidad lo tengo desde nacimiento. Los lumbalgias son horribles sobre todo después de estar varias horas sentado. Soy opositor y paso mucho tiempo estudiando. Práctico atletismo con frecuencia....
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Lesión de rodilla tras accidente de trafico

El pasado jueves 25 de mayo tuve un accidente con la moto. Un vehículo se saltó un semáforo en rojo y no me dio tiempo a frenar. Resumiendo fui al hospital a urgencias porque me dolía (y aun me duele) la rodilla y la parte derecha de la cadera....
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Puedo hacer salto teniendo baja estatura?

Tengo 18 años, miso 1'67 y soy muy aficionado al atletismo. Se me da muy bien correr largas distancias, pero también quiero saber si con mi estatura puedo practicar salto de longitud ya que una vez participé en una pequeña competición y quedé...
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