¿No hacer ejercicio cuando hay dolor del anterior?

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Dolor en el gemelo externo a media altura y un poco en el empeine

A tod@s! Desde hace más de 3 meses tengo un dolor muy fuerte en el gemelo que casi ni me deja andar. Lo tengo dolorido entero, desde el soleo hasta los isquios, pero es concretamente en un punto situado en el gemelo externo aproximadamente a media...
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