Dieta para un principiante

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Tomar creatina sin tapar los abdominales?

Estoy entrenando ya mas de un año y estoy tomando: proteína, animal pak, ultra burner y no se si tomar también usan anabolic creatine que tiene 65 g de azúcar ya que quiero ganar masa muscular pero quiero seguir estando definido
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Comedora compulsiva

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Recuperación de un perro hepatopata

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Bilirrubina alta ¿Qué puedo hacer para mejorar?

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