Pala de pádel para nivel intermedio

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Me trae loco este tema de las proteínas llevo 1 año en el gym ya veo resultados pero de un tiempo hasta ahora no hubo más progresos por la deficiente ingesta de proteínas y mi pregunta es que si comienzo a consumir proteínas para completar mis...
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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¿Cómo puedo superar la ansiedad y el miedo a perder?

A mi me gusta demasiado el tenis de mesa y se que soy bueno pero dime que hago ya que eres psicloga infantil, deportiva, que hago para superar la ansiedad, y el miedo a perder
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Como hacer muro de bloques de 1m de altura

Estoy pensando en cerrar una parcela, necesitaría hacer un muro de unos 100m lineales y 1m de alto para luego colocarle una valla de simple torsión de 1m, y quisiera saber todos los pasos más elementales para ver si puedo hacerlo yo mismo. 1-Como se...
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¿Qué marca recomendáis para electrodomésticos en una cocina?

Somos una pareja que estamos reformando nuestra cocina y necesitamos todos los electrodomésticos, pero no sabemos porqué marca decidirnos. Nos han hablado de Edesa, en función calidad-precio, pero no estamos convencidos. Se oye hablar de muchas...
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Quisiera saber el precio de estas monedas

Tengo unas monedas y quisiera saber su valor una de 200 pesos de 1985 del 175 aniversario de la independencia de mexico, de 100 pesos de Venustiano carranza DE 1984, DE 50 pesos de 1984 del templo mayor de mexico otra igual pero del 1982, morelos de...
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Comprar depuradora piscina elevada

Tengo una piscina tubular intex de 5,50X3, 00X1, 32 de alto y la depuradora de cartucho que viene con la piscina no vale para nada, aunque la tengo puesta unas 6 horas al día la aparición de algas es continua y el limpiador de fondo apenas tiene...
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Gano peso en el gimnasio

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Dudas sobre suplementos pues-entreno

Tengo varias dudas y me gustaría que alguien me orientara. Mi monitor del gym dice que después de entrenar debo tomar un batido de proteínas, 5 gr. L-Glutamina y BCAA, ¿Pero se puede tomar todo junto? Y antes de entrenar también me aconseja 2...
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Diente roto encía hinchada

Tengo el diente que esta a la izq de las palas de arriba(entre el colmillo y la pala(llamo pala a los de conejo)) Resulta que tengo el colmillo un poco montado, y el diente que esta entre el colmillo y la pala con el tiempo y la presión se me rompió....
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