Natación, Hernia Discal, Gordura..

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Tengo 13 años y a veces cuando duermo, de repente puede que dormida o despierta me den calambres o un tipo de tiron en el pie/pierna. No se si es por una mala posición de los pies/piernas cuando duermo, o por otras causas. En cualquier caso necesito...
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¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

La ultima vez que salte, salte 4.93 metros y quisiera saber un entrenamiento para poder saltar un metro más (o sea 6 metros) para una competencia que viene dentro de un mes Mido 1.74, estoy en muy buena condición física y tengo 14 años
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Dolor extraño de pies.

Mi historia es bastante larga y se traduce en dolores intensos de pies, que aparecen repentinamente y duran un par de días para luego desaparecer. Hoy tengo 25 años pero todo comenzó a la edad de 11 más o menos. La perimera vez el dolor apareció por...
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Salta la luz con una bomba de inmersión en un pozo.

Tengo una bomba de inmersión en un pozo y salta el automático de la luz después de regar unas veces 5 árboles, otras 15 árboles. He cambiado el cable de corriente que llega hasta ella (el pozo está a 55 metros de la conexión general) por unas...
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Necesito ayuda con un ejercicio de física

Fuiste excelente en la ayuda pasada .. Y bueno com se que si sabes sde esto.. Me gustaría preguntarte otra cosa RElacionado con resortes tengo otro problema que tengo que calcular la amplitud pero no tengo nada más que una masa que es eemppujada con...
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¿Cuál es el mejor método para acercarse a la vagina con delicadeza?

Esta pregunta le parecerá un poco tonta, pero, ¿Cuál es el mejor método para acercarse a la vagina con delicadeza?, hemos tenido relaciones varias veces pero mi novia nunca me ha dejado tocarle la suya o cuando intento tocársela me quita la mano. Es...
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Tener mejor fuerza en brazos y piernas

¿Qué ejercicios puedo hacer para mejorar mi fuerza en brazos y piernas? Es que yo acabo de comprar un costal de box pero yo juego fútbol y ese lo quiero para tener mayor fuerza y movimiento.
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Deshidratación L4-L5 y hernia L5-S1 leve, borrando grasa epidural y en contacto discreto con raiz nerviosa. Estoy en tratamiento con fisioterapia, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento lumbar y natación 2 días a la semana. Mi pregunta es la...
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Rutina gimnasio

Necesitaría de una rutina para que cuando llegue junio esté en forma y tonificado para el verano. Llevo más de un año y medio en el gimnasio. Mido 1.80 y peso 85 kgs. La zona de la tripa y laterales no soy capaz de bajarla, de lo demás voy...
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Dolores de espalda y cambio de colchón

Padezco dolores de espalda constantes debido a desviaciones, enfermedad de Scheuermann y distrofia fascioescapulohumeral leve. Recientemente compré un colchón de látex 100 por cien natural, y mis dolores se han incrementado mucho. Al principio era...
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