¿Cómo puedo hacer bien los abdominales?

Preguntas y respuestas relacionadas

Condromalacia y volver al trabajo

No se si te acordarás de mi, te pregunte a principios de este año sobre mi diagnóstico en ambas rodillas, y me atendistes muy bien. Como te conté anteriormente soy auxiliar de enfermería y trabajaba en un hospital movilizando pacientes. Al principio...
1 respuesta

¿La faja sirve para a delgazar?

Yo quiero saber si la faja sirve para adelgazar solo eso
5 respuestas

Dudas de matemáticas en psicotécnico.

Supongo que para ti serán muy fáciles) 1.¿Cuántos litros de aguardiente a 25º necesitamos, si al mezclarlos con 90 litros de 35º obtenemos una mezcla de 26´76º? A)450 L. B)421 L. C)460 L. D) 400 L. 2. Si mezclamos 130 litros a una concentración del...
1 respuesta

¿Páginas o cursos en línea para seguir practicando ingles?

La verdad hace unos meses deje de estudiar inglés por falta de dinero :(, quiero seguir practicándolo para que no se me olvide, por eso si saben de alguna página en internet que te permita tomar cursos gratis se los agradecería demasiado...
3 respuestas

En el área de bajar de peso y tonificar que me conviene practicar ¿Spinning o boxeo?

Bueno me llamo anahi tengo 21 años y mido 1,65 mas o menos con exactitud no le sabría decir pero por ahí estoy ja ja.. Y peso 60 kilos.. La verdad que quiero bajar de peso y tonificar mi cuerpo pero de una manera tranquila.. No muy abrupta... Boxeo...
1 respuesta

Problemas calidad fotos

Soy aficionada a la fotografía, me encanta tener recuerdos de todos mis viajes (que no son pocos), pero no soy ni mucho menos ninguna experta. El mes pasado mi marido me regalo (para llevarnos a nuestro ultimo viaje) una cámara digital (siempre hemos...
9 respuestas

He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

Aunque lo veo como un problema es algo que no me desespera por que el deporte me encanta y me fascina ir todos los días a entrenar. Llevo practicando ejercicio desde los 12 hasta los 16 que lo deje, practicaba natación y volví a retomar el deporte...
1 respuesta

Aumentar masa muscular de piernas

Primero decirte que tus respuestas me parecen excelentes! GRacias por la ayuda! Yo quisiera aumentar masa muscular en piernas y glúteos, bajar espalada y abdominales y definir los brazos .Mis medidas son : Altura : 1.58cm Peso : 53 cm Cintura : 71cm...
1 respuesta

Problemas físicos

Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
4 respuestas

Mantenimiento Piscina en invierno

He Estado buscando en foros alguien que me pudiese decir como mantener mi piscina para el invierno, y he encontrado este. Me gustaría saber que debo hacer para mantener mi piscina, que productos utilizar, cubrirla o no, etc
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema