Spining con pubalgia

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RM - Esguince de tobillo

Soy un hombre de 27 años y le presento mi problema. He sufrido varios esguinces de tobillo en el pie derecho en los últimos 10 años, el último hace 45 días practicando fútbol. Me he estado tratando con fisioterapia (14 sesiones), pero el pie no...
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¿Cómo puedo disminuir el dolor en mi rodilla por osgood-schlatter?

Tengo 20 años, hace dos años mientras bailaba me arrodillé pero no soporté bien mi peso y me dí como un golpe en la rodilla, dejé la actividad física y no sentía dolor, después de casi un año volví a bailar y no podía apoyar esa rodilla para nada...
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Ganglios Inflamados en la ingle izquierda

Quería consultarles sobre una molestia que tengo en la ingle izquierda al parecer son unos ganglios inflamados que me están causando problemas y molestias por que me da una especia de calambre. Quería comentarle que antes de esto estaba muy...
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Granitos en mi vello púbico, me pican y sangran ¿Será por mantener relaciones sexuales?

BIEN pues el te comento hace más de 1 mes, en el área del crecimiento del vello púbico, me han brotado unos granitos, los cuales no me causaban molestia, hasta apenas hace unos días, dan comezón y por ello los rasqué y me dolieron, hice que...
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Complementos para el gym (BCAA, testosterona y l-carnitina con omega3)

Llevo unos 9 meses dándole duro al gym y creo que me quedado estancando. Ahora mismo mido 1,85 y peso 76Kg. Me estado tomando un batido de 100% WHEY GOLD STANDARD de ON al despertarme y otro al acostarme y unos aminoácidos ramificados después de...
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¿Solo entreno pecho alto y bajo? ¿Qué de malo hay no entrenar pecho plano?

Llevo 6 meses en el gym tengo 15 años peso 72 kg y mido 1,76, en busca de mi definición mi entrenador me aconsejo que me dedicara solo a pecho alto y bajo con pull over y mancuernas (¿6 series de 20 repeticiones en alto y bajo) deje de hacer pecho...
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¿Cómo tomar la creatina?

Soy yo otra vez, he estado averiguando las dosis para tomar la creatina, y he leído que es mejor en polvo, las dosis que encontré que deben tomarse son: Semana 1: días de entreno: 5g. Al despertar, 5g. Al preentreno, 5g. Post-entreno y 5g. Al dormir....
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¿Cómo denunciar la desctrucción de un árbol que ha sido cura en una comunidad de propietarios?

Había un árbol en un pequeña placita en la comunidad de vecinos en la que vivo, ese árbol ha estado ahí desde que los bloques se hicieron, pero un vecino de manera torticera, se lo cargó en tres ocasiones primero con un informe de un perito echo de...
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Dolor en zona del corazón

Hace ya casi tres meses me dio un dolor en zona del corazón, y me quede unos minutos que no podía respirar, se fue pasando y me a quedado un dolor que cuando hago fuerza o toso me duele, tengo que decir que padecí un infarto y tengo puesto un estén,...
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Tcenicas de masturbacion

Llevo como unos 8 meses aburrido de la técnica de masturbación "tradicional". Ahora tengo 15 y me masturbo desde los 12 ¿Podrías decime alguna técnica distinta? (No importa que sea anal).
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