Duda Sobre Stepper y Caminata

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No consigo tirar nada en pecho(contestar si es posible que ya e echo esta pregunta antes..)

¿Bueeenas mi pregunta es porque no consigo tirar en pecho? Mi rutina de pecho es la siguiente: press plano mancuernas pres inclinado barra press declinado y cruces llego al gym caliento un poco i empiezo hacer cojo mas o menos la mancuernas de 24 que...
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Domesticación de Agapornis

Hace un mes compré a Agapito ( puedes verlo en http://jbellota.webcindario.com/agapornis.jpg ) en una pajarería; me "aconsejaron" que comprara una pareja, porque si están solo se aburren y terminan muriendo... En su momento pensé que sería una...
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Hago natación y voy al gimnasio. Orden de entrenamiento para volumen muscular, sobre todo hombro

Tengo 18 años, llevo yendo al gimnasio, a la vez que nado, como seis meses pero me gustaría llevar algo de orden en el entrenamiento ya que de momento lo único que he hecho es tocar un poco por encima las maquinas. Me gustaría coger volumen sobretodo...
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Ninfas y periquitos

¿Las ninfas y los periquitos se llevan bien? ¿Pueden estar juntos?
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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

¿Qué puedo hacer para partirme sin que después camine como si me acabara de montar en un elefante? ¿Y pegar mi pecho de las rodillas sin doblarlas? Denme un método para hacerlo poco a poco pero que al cabo de un tiempo vea los resultados... ¿Y en...
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Interruptor on-off de un waterpik WP-100

He desmontado un waterpik y al mover el interruptor de encendido no funciona. El interruptor va en un hueco en cuyo interior parece que toca la carcasa del transformador y se acciona deslizándolo hacia fuera y hacia dentro. Alguien entiende como...
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¿Sobre esfuerzo o qué puede ser?

Mi hija tiene 14 años, no hace deporte a excepción de las clases de gimnasia del colegio, dos horas a la semana, anda 20 ó 30 minutos diarios (la vuelta del colegio a casa). Desde hace varios años en algunas ocasiones y siempre que está haciendo...
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Donde conseguir regulador de luz por pulsación

Quisiera que alguien me dijera donde conseguir un regulador de la marca legrand de pulsación en la mitad del interruptor.
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Caldera Saunier Duval F35 se bloquea a primera hora

Es mi primer mensaje en el foro y recurro a ti porque por lo que he leído he visto que controlas bastante de problemas con calderas. Primero agradecerte el tiempo que dediques a leer mi mensaje. Aquí va mi problema. Te pongo en antecendentes:...
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