Duda sobre método de desintoxicar pulmones tras dejar de fumar, cigarros hechos de lechuga y el humo

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Llevo unos dos meses que me resfríe y llegue a coger una bronquitis, que aun arrastro, he tenido mucha tos, de noche sobretodo habido días que la tos me llego a producir un dolor fuerte en el pecho, soy fumadora incluso me avergüenza reconocerlo pero...
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Voy a rehabilitar una vivienda que no es mía y...

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Estoy inchandome a lo bestia

Llevo 1 mes en el Gym y hace mes y medio que dejé de fumar, evidentemente como más, pero también voy todos los días 2 horas al Gym. Tomo proteínas y creatina, mi intención es subir mucho de masa muscular y definición, pero el problema es que estoy...
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