Mi sueño

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Empezar a entrenar

Hasta hace poco estaba en un gimnasio, haciendo pesas, pero es que no me da tiempo a ir las dos horas que suelo estar allí, y quiero empezar a entrenarme para correr, el caso es que no se ni como empezar, haber si me pudieras dar una tabla o algo...
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¿Qué cámara compacta me seria recomendable para inciacion en la fotografía?

Algo de lo que pueda ir aprendiendo, y no muy cara, de primera o segunda mano podría ser.
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“Qué bicicleta de montaña comprar?

¿Qué marca y modelo de bicicleta para mi marido de 57 años y que mide 1,73?
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Mejorar marca 10km

Soy un corredor de 34 años, hago los 10km en 45 min y me gustaría bajar de 40 minutos, hasta ahora siempre he entrenado con series por no tener tiempo, me ha recomendado una salida a la semana de rodaje, he pensado empezar por 45 min a (4:45 a 5 min)...
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Orden de numeración por grupos

A ver si me puedes echar una mano. Tengo una base de datos de deportistas para una competición. Cada deportista pertenece a un club. Cada vez que meto los tiempos de cada uno, puedo sacar una clasificación general y una clasificación de cada equipo....
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Club depotivo - Solicitar CIF

Tenemos un equipo de fútbol sala y participamos en competiciones oficiales regionales desde hace 10 años, pero nunca pedimos ninguna subvención y nos gustaría pedir algo la temporada que viene. Nuestra duda es la siguiente: Estamos inscritos en...
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Como puedo entrenar..

Soy mujer y tengo 34 años. La verdad que nunca he sido muy deportista y este año he decido apuntarme a una oposiciones. Me piden un 3000m o un 2000m y los tiempos nos los darán 24 horas antes de la prueba. Yo voy a correr tres veces por semana desde...
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Mejorar course navette

En unos tres meses tengo unas pruebas físicas para policía i me piden lo siguiente: barra, course navette, circuito de agilidad i dinamómetro. Mi pregunta seria: Tengo 20 años mido 176 i peso 69kg, voy a un gimnasio y ahora mismo ago unos 10-11...
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¿Cómo eliminar el ruido creado por unas vigas antiguas?

Vivo en una vivienda de madera antigua (techo cielo raso) en la que escuchamos unos ruidos muy molestos del piso de arriba. Unos ruidos son tipo muelle y otros tipo carraca. El piso de arriba ha estado en venta dos años. Los nuevos propietarios han...
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¿Se puede hacer windsurf teniendo una hernia lumbar?

Quería empezar en windsurf pero tengo una hernia lumbar, no me duele pero temo agravarla. ¿Es recomendable este deporte o totalmente descartable?
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