Tengo 30 años y no se bien que hacer de mi vida, p

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Tengo envidia de mi ex pareja

Hace más de un año que mi ex y yo lo dejamos después de muchos años juntos. Al poco de dejarlo el empezó una relación con otra chica, se fue a vivir solo, encontró trabajo, en definitiva, las cosas le empezaron a ir estupendamente y me alegro por él....
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Miedo constante a la vida cotidiana

Quería saber si podría ayudarme. Desde hace 4 años que tengo ansiedad. Y desde entonces tengo miedo a muchas cosas: a conducir sola (con gente lo hago sin problemas), a ir a comprar sola a algún sitio (si voy acompañada, hay veces que me agobio pero...
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Busco un buen libro que poder leer

Pues ahora miamo estoy en un momento de bajón y estoy buscando un libro que te meta de lleno en la historia buaco algo en c9ncreto busco un libro que te enseñe a ver la vida bonita que te cambie los pensamientos o que te haga veroos de otra forma...
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No soporto más trabajar con mi ex.

Hoy me siento mal y no tengo con quien hablar porque mis amigos están con sus parejas y no me cogen el teléfono. Yo trabajo con mi ex, ahora creo que con la nueva mujer que se ha echado mi ex, una mujer por lo menos ocho años mayor que yo y para mi...
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¿Ser amiga de mi ex novio, con problemas psicológicos?

Les escribo porque no se como reaccionar ante el problema que tengo con mi pareja / ex-pareja. Hemos tenido una relación muy buena de 14 años en la que ha habido mucho amor y también muchos problemas, pero mucho más bueno que malo. Llevamos casi un...
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Posible trastorno

Tengo dudas sobre mi conducta y pensamientos actuales. Actualmente tengo diagnosticado un trastorno de adaptación mixto ansioso-depresivo, por el Psicólogo y Psiquiatra, me pautaron Antidepresivos y ansiolíticos. Después de un año de tratamiento...
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¿Por qué no logro superarme y mejorar mi vida?

Soy un hombre de 35 años, he tenido toda clase de tropiezo en la vida desde problemas con las autoridades, problemas por exceso del alcohol, intento de divorcio, problemas económicos y no he durado más de 1 año en los trabajos... Tengo una niña de 4...
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De que forma se curaron de sus crisis de pánico?

Hola a todos, Tengo entendido que las crisis de pánico se curan, pero me ayudaría muchísimo conocer la experiencia de otras personas que lo superaron y de qué manera. Los que sufrimos de esto, sabemos lo horrible que es, las sensaciones fuertes y...
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Trastorno de ansiedad, que hago para frenarlo!?

Expert@ verá creo que lo que me esta pasando ya es grave... En enero 18 tuve mi primer contacto sexual, no hubo penetración vaginal pero si anal y por miedo a embarazo me tome postday, mi periodo se adelanto pero supuse que el riesgo era bajo y lo...
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¿Pensamientos poco comunes?

Quisiera que me ayudara a entender porque tengo pensamientos negativos, soy una chava de 25, y a lo que me refiero con los pensamientos que tengo es que pienso siempre en accidentes, incendios, explosiones, cosas así, por ejemplo si voy con mi...
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