Medicina natural para el dolor

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Artritis seronegativa tras reducir lactancia

Tengo 34 años, hace 6 meses comencé a reducir lactancia materna puesto que mi niña empezó con alimentación complementaria y solo pedía pecho por la noche. El caso es que comencé a hincharme por retención de líquidos y a tener dolor en manos, muñecas,...
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¿Qué tipo de ejercicio debo realizar para recuperarme de una lesión en los ligamentos de la rodilla?

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