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Reducción de Jornada.
Disculpa es muy largo y va a ser mejor que vea la luz, y gracias por anticipado. Mi contrato es de auxiliar administrativo y mi convenio es de oficinas y despachos de la comunidad de madrid. Pido reducción de jornada con fecha de 29-11-09 por...
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Grasa abdominal y ciclo.
Soy un chico de 28 años, 1.79 y 80 kilos de peso, llevo unos 4 años en el gym, mi problema es que me sale barriga con facilidad y no se como deshacerme de ella. Necesito una tabla lo más dura posible y que sea eficaz. Y haber si también me podrías...
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Rutina volumen.
Estoy haciendo una rutina de fuerza y volumen desde hace unos 7 meses, he descansado alguna semana y he seguido creciendo, pero últimamente no estoy muy contento pues no aumento mucho musculo, la rutina es esta: Ejercicios DÍA 1. Series Rep....
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Numerador automático con números separados por punto o barra
¿Es posible hacer un numerador automático con números separados por coma o barra? Ejemplo : 1.1 o 1/1 , y que cuando cambie al siguiente, cambie el numero de la derecha o sea el siguiente 1/2... 1/3 , y así sucesivamente hasta llegar a 1/20 después...
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Ayuda sobre Pascal
Mi nombre es Juan y soy de Jaén. Tengo 44 años y ahora me he puesto a estudiar un poco de informática. Dentro del cúmulo de asignaturas, tenemos PASCAL. Llevo todo el verano leyendo un manual pero cuando me pongo a resolver problemas no me salen....
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Ganar volumen muscular sin pasar por gordo
Tengo 19 años mido 1,79 y peso 62 kilos. Llevo casi toda la vida practicando deportes de resistencia (casi sin querer, siempre corriendo de un lado a otro porque no había otro medio de locomoción) y el último año y medio me he dedicado al tema de...
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Plazo de resolución de sentencia
Fui despedido de forma improcedente en Julio 09. El motivo del despido (aunque así no lo reconozca la empresa, lógicamente) fue que me presente como representante de los trabajadores. 25 días antes de las elecciones me despidieron (estando de...
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Varias jornadas reducidas en la misma empresa
Tenemos unas dudas sobre las reducciones de jornada de varias compañeras. Bueno, decir que somos una peluqueria de 6 trabajadores con horario por turnos y abiertos de 10h a 22h. Dos trabajadoras estan en reduccion de jornada por niños de 20 y 30...
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Descanso y descarga
Te comento que no soy novato en el tema de la musculación. Entrene 5 años entre 1989 y 1993, luego abandone, y retome hace algunos meses. Lejos estoy de tener un cuerpo culturista, pero gracias a la famosa memoria muscular ya estoy casi recuperando...
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¿Cómo ganar masa muscular y cuál es la mejor rutina?
Tengo 23 años, peso 73kg aprox. Y mido 1.83m. Soy flaco y me cuesta mucho ganar peso. Hace 2 meses que estoy haciendo musculación de lunes a viernes 1 hora por día, al medio día que es el único momento en el día que puedo. No estoy casi en mi casa lo...
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