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¿Qué proteínas, vitaminas o batidos caseros puedo tomar para aumentar mi masa muscular rápidamente?

Soy un joven de 18 años mido 1.74 y peso 60 kilos, empecé a ir al gimnasio hace un mes y me han dicho diferentes recetas para aumentar mi masa muscular, pero decidí preguntar aquí lo veo más confiable. ¿Qué proteínas o vitaminas o batidos caseros...
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Floculante en polvo URGE¡

Hoy he comprado Floculante en polvo. Me lo vendieron por kilos, me gustaría saber que cantidad echo en mi piscina de poliéster y cómo echarlo...
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Sale agua por el tubo de escape de mi Toyota Rav4

Tengo un Toyota Rav4 Hibrido del 2018, (Tiene un año y medio). He detectado que me sale un hilito agua por el tubo de escape cuando bajo y subo la rampa de mi garaje, cuando lo arranco por la mañana y cuando vuelvo por la tarde. He visto que el agua...
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Caldera Gas Ferroli DomiProject F24

Tengo esta caldera funcionando 1 año con ACS y calefacción. La calefacción funciona perfectamente pero el ACS no llega a ninguno de los grifos a mas de 30º a pesar de que suba el selector de temperatura de la caldera al máximo. Según he estado...
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Sale el agua muy fría en casa

Vivo en una zona de montaña donde el agua con este frió sale muy fría. Tengo un acumulador de agua de 200 litros que no utilizo y me gustaría saber si es buena idea hacer que el agua general fría pase por el acumulador y solo que caliente el agua una...
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¿Qué Nootropicos son los más recomendables?

Quisiera saber cual/es es el mejor nootropico (natural o sintético) para mi mente, ya que padezco de falta de concentración, falta de momeria y "lentitud" a la hora de pensar, estos síntomas se potencias con el hecho de que padezco ansiedad y estrés....
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Piscina sobre patio

Me llamo Rosario y vivo en una casa adosada, formada por dos plantas y un semisótano. En la planta intermedia hay un patio sustentando por pilares, los cuales se ven desde la planta del semisótano. El patio es triangular de unos 45 m2, y en una de...
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¿Cómo perder peso con alguna dieta y/o ejercicios?

Tengo 21 años y curso la carrera Universitaria de lunes a viernes de 17 hs a 23 hs, a esto se le suma que tengo novia, con esto mas o menos te doy una idea de mis horarios, hace mucho que no me peso, pero debo andar en los 120 o 110 kilos, engorde...
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¿Dónde colocar una caldera de gasóleo?

Tengo una casa de unos 200 m2 y paredes de piedra en un pueblo, en la que estoy haciendo obra completa y me he decidido por poner calefacción de gasóleo y radiadores convencionales. El depósito va a ir en un corral adyacente (o bien enterrada, si es...
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Que es el "salto térmico en ACS"

Quisiera saber en que consiste exactamente el salto térmico de una caldera en ACS y como se averigua este salto, me explico:las características de una caldera entre otras cosas es: litros por minuto en ACS 13 Ltr. Con un salto térmico de 30 º y 16...
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