Utilizar bien un rodillo

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Poner un piñon de 7 velocidades con un plato de 1 velocidad.

Dicho lo de antes, es posible poner un plato de 1 disco con un piñon de 7 velocidades en una bici.
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Cambiar de MTB

Yo tengo una MTB doble con reba delante y fox rp23 detrás es buena y estoy contento con ella, pero se me plantea cambiar a ruedas de 29er en rígida ya que mis recorridos no son de más de dos o tres horas y querría preguntarte si realmente es mejor...
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Rutina para Aumento de masa muscular

Desde hace algunos años practico con regularidad el levantamiento de pesas en el gym con el objetivo de aumentar mi masa muscular, y aunque ha sido difícil pues soy de contextura muy delgada (tipo ectomorfo), he logrado aumentar casi 12 Kg de...
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Talla bici

Me acabo de comprar una bicicleta una rockrider 5.2 la talla L, pero estoy dudando si la talla es la más adecuada o no, yo mido 1.81cm descalzo, y de entrepierna tengo 84, pues bueno, he leído que para saber bien la posición del sillín hay que...
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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He comprado unas Hutchinson Python Tubeless. El diseño del taqueado es el mismo para la rueda trasera que para la delantera, por lo que si respeto la dirección que marca el fabricante la delantera tiene poca adherencia, especialmente lateral. Mi...
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El último paso que me queda para lanzarme a la compra de una de las dos bices que he visto es saber que talla tengo ya que he ido a dos tiendas y en una me dicen que tengo la 16 y en otra la 16, en ambos casos les queda la bici que busco la última...
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Bultos en el pie tras caída con la bici

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¿Por qué no frena el freno de mano megane 2?

Acabo de estar en la itv y me Lo han echado para atrás porque dicen que el freno de mano tiene ina efectividad del 16%. Es verdad que el freno hace años que no frena lo que debería pero siempre ha pasado las ultimas itv. Lo he tensado pero sigue sin...
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Busco jugadas, técnicas para mejorar visión de juego y juego en equipo para base de baloncesto

Como te va me llamo gonzalo ya te escribí una ves pero esta ves es para pedirte que me pases algunas jugadas ya que soy base de mi equipo, ya he inventado docenas de jugadas pero en este momento estoy sufriendo de una crisis de falta de creatividad ....
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