Mesoterapia y dieta cetogenica

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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Odio mi cuerpo, no me gusto. Tengo anorexia.Tomé pastillas supresoras de apetito y para adelgazar

Creo que tengo anorexia hay alguna manera de puedas ayudarme sabes no puedo querer mi cuerpo cuando estaba más normal en peso eso era de 53 kly mido un 1.60 estaba bien y en ese tiempo empecé a tomar dietas y pastillas para delgazar específicamente...
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Es normal bajar 4 kilos en 3 meses

El 30 de noviembre tuve a mi hijo y a la semana me peso la matrona y pesaba 60 kilos y hoy me volvió a pesar y peso 56 baje 4 kilos en 3 meses y 16 días. Trato de no comer solo almuerzo y ahora me están saliendo granitos en la piel y ampollas...
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Qué comer antes del gimnasio

Dos preguntas en realidad: 1ª) He descubierto que me va muy bien ir al gimnasio a mediodía antes de comer. El tema es que me gustaría saber qué viene bien para comer antes del gimnasio, teniendo en cuenta: desayuno pan integral con aceite y leche de...
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Estoy gordo y quiero adelgazar: ¿Hago cardio o etapa de definición en gym? (Algo de músculo tengo)

Estoy gordo, tengo una acumulación grande de grasa en la zona abdominal. Mido 1.80 y peso alrededor de 80/81 kg pero el peso es engañoso, parece que pese más. Resulta que vi una foto de un conocido que en 1 año pasó de estar muy gordo a estar...
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Necesito bajar 6 kilos!

Hoy creo sumar que comí 600 calorías aprox. Creo que menos, ¿Me guío por las calorías o no? Está bien comer eso, porque tengo que bajar 6 kilos.
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Sobre la perdida de Minerales y Vitaminas

¿Cuánto tiempo se tarda uno en recuperarse de la perdida de minerales y vitaminas? Estuve consumiendo por largo tiempo diuréticos, y casi llevo un mes con mucha debilidad, sobre todo en las piernas. No he podido salir de mi casa a causa de esto....
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No puedo cancelar mi hipoteca con préstamo personal...

Tengo una hipoteca de una casa en Cantabria donde ya no vivo ya que por motivos profesionales tuve que mudarme a Cataluña para desempeñar mi nueva función. Durante 2 años vivimos de alquiler hasta que hace poco decidimos vender nuestra vivienda en...
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¿Cómo adelgazar cuando la alimentación que provee el trabajo no es saludable?

Mi esposa trabaja en una faena minera alejada de la ciudad y no tiene más opción de comer lo que dan en el casino de ese campamento, la cual es rica en carbohidratos. Existe la opción "hipocalórica", pero se reduce a lechugas con alguna lonja de...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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