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Lesión en pectoral
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Dolor muslo trasero
Llevo como 9 meses corriendo y noto como un dolor en la parte trasera del muslo, me duele al andar y al subir escaleras. Me puse hielo y estuve estirando pero sigo igual. Es por la zona del muslo trasera exterior. ¿Qué puedo hacer para recuperarme?...
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Ejercicios de natación
Te cuento un poco mi situación, me estoy preparando para opositar como policía he estado unos 4 mese en el gimnasio, pero no me gusta nada, me gusta más nadar y llevo cosa de un par de mese nadando unos 30 min de lunes a viernes, también me tomo...
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Dolor agudo en la rodilla al practicar body combat
Mi consulta es por un dolor agudo en la parte posterior de la rodilla izquierda (lado lateral izquierdo, especifico). La verdad es que la primera vez que me dolió fue más o menos 2 años, cuando practicaba kick boxing, debido a este dolor, dejé esta...
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Rotura unión musculotendinosa aductor largo
Hace 1 mes noté un fortísimo pinchazo en un sobre estiramiento. Un hematoma e inflamación enormeque me llegó hasta la rodilla. En la ecografía se halló una lesión de la unión musculotendinosa proximal aductora y una colección líquida anecoica de 3,5...
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Pala tenis de mesa
Tengo una tsp award 50 off con un sriver L a mi derecha y El a mi revés con el del revés medio contento pero con el sriver L no me ha gustado mucho cuesta trabajo hacer golpes con curva casi todos los tiros para ser efectivos tengo que tirarlos...
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¿Cuál es la manera correcta de colocarse unas gafas de natación?
Me gustaría saber la manera correcta de colocarse unas gafas de natación, ¿Debo ponerme primero las gafas y después el gorro o al revés?
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¿Que estilo de natación es mejor para problemas lumbares?
Tengo problemas lumbares (deshidratación y protusiones, una de ellas con fisura, además escoliosis), siempre me han dicho que haga natación. Ultimamente he notado que me duele la zona lumbar cuando nado, el único estilo en el que no me duele es de...
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Fractura de cuarta vertebra lumbar
Para todos! Quisieran que me ayudaran contestando lo más pronto posible a mi inquietud ya que estoy sumamente angustiada y deprimida. Soy mujer de 30 años, hace 10 semanas tuve un accidente y me fracturé la cuarta vertebra lumbar por fortuna no hubo...
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Dolor intenso en el lateral externo de rodilla derecha
Hace un par de meses en una carrera de montaña fui retorciéndome las rodillas hasta el punto que la derecha me empezó a doler. No le di más importancia pero una semana más tarde cuando quise volver a correr me dolió por la parte lateral externa. Esa...
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Dolor en la inserción de la ingle
Rodkigoto me gustaría que me aconsejara sobre una lesión la cual exactamente no me han confirmado si es una sobrecarga, tendinitis, hernia... Te comento todo empezó hace 3 semanas tras un duro día de entrenamiento con mucha comba, carrera y subir...
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